如何提升自己的交际能力？

人是群居动物,生活中无时无刻不与其他人打交道,因此好的人 际关系显得至关重要. 很多人都知道这一点,但是如何处理好人际关系却是很多人所烦恼的, 就此略作分析,以下个人认为是比较重要的环节. 大致分为两方面,“内外兼修”. 一 “内” 1.尊重他人 人都是有自尊心的,或强或弱,因人而异.言谈无遮拦,伤人自尊是人际 交往的大忌.轻则发生争吵,重则拳脚相加,直至绝交,无法修复.例如不 随意批评人,不抓住别人的短处或过错不放等. 尊重是双向的,只有平时尊重他人,才会获得对方的尊重.不要妄图以 自己为中心,只想着获得别人的尊重,不然会引起周围人的厌恶. 2.胸襟豁达 意见不合是很正常的情形,不必计较.发生分歧的时候,如果不是触及 原则可不必争执不休,分出胜负真的没那么重要,给别人个台阶下可以 表现出一种修养.另外,当别人指出自己的不足之处时要虚心接受,人 无完人,但是可以在与人交往中不断改进自身,得到提高. 宰相肚里能撑船,平民肚里撑条小舟该不算是难事吧?! 3.学会赞美 “世上本不缺少美,缺少的是发现美的眼睛” 诚然如此,每个人都有自己的优点,因此,要有一双发现美的眼睛,对他 人的优点表示赞美,切记是发自内心的赞美,不能是虚情假意,不然会 适得其反. “你好棒啊” “如果没有你的帮助,我不会完成的这么迅速” 简单几句 话就可以拉近两个人之间的距离. 4. 换位思考 这对建立良好的人际关系很重要.我们可以经常想想,如果换作我是他 我会怎么做,而不是我就要怎么做.站在对方的角度上思考问题,一切 就会变得很简单,不会有那么多的意见不合了. 正如古话所说“己所不欲,勿施于人”,自己都不喜欢的东西,强加给别人, 必然是不合适的,后果可想而知. 5.心态平和 与人交往的时候不可急躁,当心情不好或者有烦心事的时候要及时调 节好自己的情绪,不要带着情绪和他人交往,以免情绪失控,伤及他人, 造成误解. 要有一颗平常心,当能做到泰然处之的时候,很多原本棘手的事就会变 得豁然开朗. 二. “外” 1.对不同的人采取不同的交往方式 德国哲学家莱布尼茨说过, “世界上没有两片完全相同的叶子”. 人与人都是不同的，每个人都有自己的兴趣爱好，厌恶之处等.因此, 对不同的人交往时应该采取不同的策略(请允许我使用策略这个词.在 这里只做获取目的手段意思解,没有斗争之意). 举个简单的例子,有人见漂亮点的女生就美女美女的喊个不停,殊不知 人家从小到大听了无数次,早已经厌烦了,这时候你若能从她的性格或 者平行方面来表达一下赞美之意,就会事半功倍.当然,这赞美要真诚, 虚情假意只会让人更加厌烦. 2.学会倾听,而不是夸夸其谈 倾听是一项技巧,也是一门艺术,在倾听的过程中要耐心，虚心，诚心. 有以下几个要点: a. 克服自我为中心，即不要总是谈论自己，总想占主导地位； b. 不要匆忙做出判断，要完整的听完对方的话； c. 不要有偏见或成见，且不要把自己的主观想法加入到对方的话中； d. 不要走神，不要做小动作，适当的时候给予回应 能很好的做到倾听，人际交往会迈出很大一步. 3.学会微笑，学会赞美 有句话是这样说的， “微笑是世界上最美好的语言”.如果整天板着脸, 阴沉的表情,会让人很不舒服,自然导致周围的人退避三舍,不愿与你 交谈,如果露出真诚的笑容则不然,一脸阳光的笑可以带给他人好心情, 交往就会变得很顺利,目的也就达到了. 每个人都是希望得到别人赞美的，这样才会鼓励他们做的更好.在交 往中,发现他人的优点,不要吝惜你的赞美之词,会让你的人际关系变 得更好. 此外,对帮助过自己的人,表达出感谢之意,简单的一句“谢谢” ，就可 以让对方了解的你的感恩之心. 总而言之,与人交往并非难事,做到内外兼修.真诚的对待每一个人,每 一件事,一个好的人际关系就会随之而来