红枣枸杞茶怎样做

一、红枣枸杞茶怎样做

红枣枸杞茶 取枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 注意： A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。枸杞八宝茶 取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。请采纳，打分，谢谢

二、红枣、桂圆、枸杞茶怎样煮

现向大家推荐一道养生茶，请品茗！红枣在铁锅里炒黑后，可以治疗胃寒，胃疼。 再放入桂圆就是补气补血的茶了。如果再加上4—6 粒枸杞还可以治疗便秘 常喝红枣桂圆茶，可美容养颜，枸杞不要放多，5— 6粒就行。每天上班前给自己泡上一杯，不但补气还 能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。 注意：一定要用在铁锅里炒硬，炒黑的红枣，这 样的枣子经开水一泡表皮都裂开了，里面的营养成分 才能漫漫的渗出来。

三、枸杞泡什么好？

春季枸杞子可配黄芪水煎服，助人阳气生发，起养阴益气之功；配黄精，则补阴之中有助阳之力。夏季枸杞子配菊花、金银花、绿茶以开水泡服，可明目清肝、祛热解毒、消解疲乏。枸杞和什么泡水喝好？

1、枸杞+红枣

枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。

2、枸杞+菊花

枸杞配菊花补肝肾。取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。菊花搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。

3、枸杞+人参

枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。将枸杞洗净，放入不锈钢锅内。将人参洗净，放入不锈钢锅内。加水500毫升，文火熬煮20分钟，加入蜂蜜拌匀即可食用。日分2次食用。滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精。分2次早晚温服。感冒、发烧者禁服。

4、黄芪+红枣+枸杞

黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶，黄芪红枣枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方，当开水常喝可保持活力、增强免疫力。水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1小时。以滤网滤出茶汁，即可饮用。此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。

四、枸杞配什么泡茶比较好

1.春天：枸杞泡茶.可滋阴明目。

2.夏天：枸杞配菊花或金银花泡茶.可清除肝火。

3.秋天：枸杞加雪梨.川贝.百合.玉竹共煲成汤，滋阴润燥。

4.冬天：在羊肉汤锅里放些枸杞.既可以提升体内阳气.又不至于阳气过盛而上火。

注：感冒发烧.体内有炎症.弱容易腹泻.患有高血者不要食用 。

五、喝枸杞红枣养生茶会不会拉肚子

枸杞性平，红枣性温，不太可能会拉肚子，反倒是红枣吃的多了有便秘的可能性。

另外看你名字可能是女性，枸杞没事的时候也不要吃太多，吃多了月经会乱掉，这两者肾虚的人吃最合适，特别是一些身体比较差的男性。

六、枸杞叶茶含有哪些对人体有益的营养成分

枸杞叶茶的保健功效与其所含营养物质有密切的关系，枸杞叶茶中的营养成分对人体有很强的保健功效。枸杞叶茶中具体含有哪些营养成分？下文为您介绍： 枸杞叶茶所含的营养成分 主要含甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、有天门冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸，且富含钙Ca、铁Fe、锌Zn、硒Se、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种人体必需的微量元素。 枸杞叶茶具有减轻性冷感，健胃，护肝补肾，抑制肺结核，消除便秘，缓解失眠，调理低血压、贫血，治疗各种眼疾与口腔炎症，并且可以护肤养颜。长期饮用，更是可以以治疗体质虚寒，增强抵抗力，能够起到一定的改善体质的作用。