秋冬之际女人喝什么茶可以养颜美容？

一、秋冬之际女人喝什么茶可以养颜美容？

我们知道秋冬之际，养生保健尤为重要。恰逢霜降节气刚过，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”的说法。秋天到了，很多人忙着补水、补维生素、补矿物质，特别是女人为了追求美丽，尤甚。

中国人喜欢喝茶，茶文化是中国文化的一个重要的组成部分，功能也很多，可以延年益寿、美容养颜。如果将茶和美融合在一起，那是最好不过的了，这样既可以补水，又可以美颜，那么什么茶可以养颜美容呢？

美容茶一：玫瑰花茶

玫瑰花是爱情的象征，很多女孩子都喜欢自己心爱的人送玫瑰花，但是玫瑰花也是可以泡茶的。玫瑰花茶的作用很大，不但能补水保湿，甚至连脸上的斑点都能去除，而且据说长期喝玫瑰花茶还能让皮肤变香。

饮用方法：取3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。秋冬季还可适当的加蜂蜜调味。

美容茶二：蜂蜜加红茶

蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病，却还是脸上长痘痘，有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的，长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能解决，主要是坚持。

饮用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐过后一直到晚上9点，就喝红茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃饭，但要坚持长期喝，这是最健康的减肥方法了。

美容茶三：桂圆红枣枸杞茶

对于工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血，充实脑力的功效。

饮用方法：也很简单，每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两颗，沸水冲泡3-5分钟即可。

女人都很注意保养，保养的方式有很多，可以通过食疗和护肤产品保养，也可以通过茶保养，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，可以起到美容养颜的养生功效，让女人貌美如花。

二、喝什么水才能美容养颜?

纯净水的优点体现在以下几个方面：溶解度高，与人体细胞亲和力最强，有促进新陈代谢的功效;能消除人体消化系统中的油腻，消除血管上的血脂，降低胆固醇;服药时饮用纯净水有助药物充分溶解、吸收，从而提高疗效，又可使药的残余物及时排出，可滋润皮肤，有利美容，可延缓乙醇的吸收，有解酒作用。有专家指出，纯净水是经过分离过滤的饮用水，一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。儿童和老人身体中钙的需要量30%来自于水，长期喝纯净水的话，这部分钙的来源就没有了;另外食物中的钙比水中的钙吸收要来得慢，低很多。长期饮用纯净水，不仅不能补充钙、锌等微量元素，体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。 电解水

电解水是在水电解时，刻意阻止离子进行交换，使水的酸碱值改变，如此便产生了所谓酸性水或碱性水。有人认为，喝下电解的酸性水或碱性水，就可以调节人体的酸碱值，其实是错误的，因为人体会自动维持酸碱平衡，而食物并不会改变血液中的酸碱浓度，喝水，当然也是一样。健康提示：电解水能不能清除自由基呢?虽然水在电解过程中，其中的自由基可能被破坏，但是自由基在一般的饮水中，原本就存在不多，并不需如此大费周章来制造没有自由基的水。 5100M天然冰川矿泉水

5100M天然冰川矿泉水的原生态的水源地和水质指标全部符合国家天然矿泉水的各项指标，其中三项重要元素锂、锶、偏硅酸均达到并优于国家天然矿泉水标准。冰川矿泉水有增加皮肤弹性、促进血液循环、镇定情绪、壮骨、排毒、防癌等作用。每天喝1.5升这样的健康水即可满足人体对微量元素的需求。矿泉水亦称矿水。 矿物质水

矿物质水简称矿化水，是经反渗透处理制取纯净水后，再经矿化机按一定比例添加人体所需的各种微量元素的低矿化度的饮用水，也有人称它为仿矿泉水。因为矿物质水是在纯净水的基础上添加人工矿化液而成的。它往往只会选择其中少数几种矿物质进行添加，比如有的矿物质水中只添加了钾和镁两种矿物质。这样单调的矿物质种类和含量远远达不到饮用水的均衡状态，自然也难以起到真正的协同作用，甚至有可能造成其他营养元素的流失(镁过多时，钙等会流失;钾过多时，铁等会流失。

三、喝什么可以美白呢？

西红柿是最为常见的蔬菜，但是它经常出现在美白瘦身的食谱当中。西红柿含有丰富的维生素。矿物质还有碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化。