头发做保养有什么好处？

一、头发做保养有什么好处？

女人漂不漂亮，头发也是一种体现，头部会滋养头发，不保养也会衰老

二、经常梳头有好处吗

病情分析:您好。经常梳头对于身体是好处多多。 意见建议:头是五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头面的磨擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根，防止脱发；能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生；能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。有问题再联系，祝好。

三、中年人经常梳头有什么好处?

在中国古代，养生学家就已经认识到梳头的重要性，将其视为养生的一部分。他们认为，每日梳头并持之以恒，能够预防白发，并有助于祛风明目，提升睡眠质量。古代医术也强调，梳头与洗脚是保持健康的重要习惯。实践证明，梳头不仅能整理头发，还能美容养颜、明目、促进气血流通、帮助入睡等多重益处。

正确的梳头方法是从前向后，从左到右，循环进行。每天应多次梳头，无论是早上起床后还是晚上睡前五分钟左右，或是任何空闲时间，都是适宜的。但应避免饭后立即梳头，以免影响脾胃消化。梳头时，可以适当按摩头皮，以食指指腹从前额梳至发际线，再梳至后发际线，力度要适中，不可过轻或过重。重复此动作十几次，直至头皮感到发热。

经常梳头的好处包括：

1. 舒经活血：中医认为头部是百脉汇聚之处，梳头有助于疏通经络、活血化瘀，缓解疲劳。

2. 保养头发：经常梳头可以促进头皮血液循环，提供充足营养，使头发更加健康。

3. 保健提神：梳头除了能保护头发，还能明目、缓解头痛、预防感冒，降低血压，减少脑部疾病风险。在繁忙的工作和学习间隙，梳头有助于提神醒脑，延缓大脑衰老。

4. 清洁头发：梳头能有效清除断发、浮皮、污垢和分泌物，保持头发和头皮清洁，促进新陈代谢。

对于老年人来说，经常梳头能预防脑中风，通过刺激头皮静脉，促进毛孔排泄，改善新陈代谢。老年人应耐心梳头，每次至少十分钟，直到头皮发热。

总之，经常梳头是一种简单有效的养生方法，能缓解疲劳，疏通经络，延缓衰老。睡前梳头还能提高睡眠质量，避免失眠。选择合适的梳子，如木梳或牛角梳，能减少对皮肤的损伤，保持梳子的圆滑和梳齿的疏密适宜。

四、女性的头发如何保养

保养头发要内外兼下，内部保养是用的时间久但效果也久，外部保养是见效快但不坚持效果就可能消失。

1、保养头发最重要的是以内养外，首先，你要多吃芝麻，可以去超市现磨芝麻，这样保证材料正点，可以加核桃杏仁之类，种类越杂越好，但还是要以芝麻为主，在早上起来后冲上一杯，美味又养颜，除了这个，你还可以吃阿胶什么的，但我试过平价又简易的是芝麻糊，这样坚持一段时间，肯定会发现自己发质变好的；

2、外部保养也要跟上，首先，在洗头前最好用梳子把头发梳理好，但如果你懒的话，你在洗头后一定要把头发梳理好，刚洗完会乱糟糟的，可以在水流下，顺着头发从下慢慢梳起，然后把头发擦干，这时就可以抹上护发素或发膜了（发膜大约一星期一次，护发素在没用发膜的每一次洗头都要用）可以去超市买浴帽，这样让护发素效用更好，等一段时间后，就可以洗了，先用水流冲，最后要用脸盘接水进去泡一下，用护发素后光冲洗是不太干净的，而如果护发素洗不干净会有化学物质残留的；

3、平时有一些小细节要注意，在睡觉时不要把头发压住，而是把头发拢起放上去，尽量不要去压到头发，平时也少扎头发，倚靠椅子时也不要压到，只要你真心爱护头发，那头发一定会变得光彩迷人的。

五、每天早上梳头对身体好?

抗衰老，先治脑。脑是人机体的司令部，保护好大脑对人体的健康意义重大。中风是老年人的常见病，对付它的最好办法就是加强预防，坚持梳头就是一种最简单易行的好办法。

梳头，不仅是美容化妆的需要，而且对自我保健大有益处，尤其是对中风能起到很好的预防作用。俗话说：“梳头十分钟，轻松防中风”就是这个道理。

用梳具梳头刺激头部经络和内脏相对应于头表的全息穴位，把操作时产生的生物信息，通过经络与全息的传感关系作用于头部，使头部毛孔张开、排泄，邪气外散。这样疏通经络，振奋阳气，祛淤充氧，调理脏器，从而提高机体抗病能力。梳头，还有神经反射作用，改善血液循环，促进组织细胞的新陈代谢，这种微妙的关系和微妙的作用，贯穿于梳头的全过程。从另一方面说，要想获取较好的理疗作用，梳头时要有耐心，梳具作用到头皮，反复进行，以头表能产生微热最好。一般地说，要梳头达到保健的作用，最好每次梳理的时间在10分钟左右，早晚各进行一次效果最为理想。

梳具最好选用玉质、牛角质或木质的，而不用塑料制品。玉梳和多功能牛角梳最为理想，因为它含有丰富的矿物质和微量元素，对人体的健康大有裨益。