13个月宝宝添加什么辅食呢？

一、13个月宝宝添加什么辅食呢？

13--18个月的宝宝餐，时间与饮食结构的安排：

一天的食谱安排，举例如下：

6：00 5%加糖牛奶或配方奶210ml 、小肉包一个（面粉15克、肉10克）

9：00 5%加糖牛奶或配方奶100ml 、饼干一块

12:00 软米饭（米：30克）、土豆肉末（土豆25克、肉末25克、胡萝卜10克、油4克、盐适量）

15:00 赤豆粥（米15克、赤豆3克、糖5%以下）

18:00 炒饭（米25克）、番茄炒鸡蛋（鸡蛋一个、番茄30克、油4克、盐适量）、苹果一个

21:00 5%加糖牛奶或配方奶210ml

孩子的食量大小不一，以上参数仅供参考，但食物的搭配基本相同，希望对你有帮助。

二、13个月的孩子应怎么搭配食物才能保证其营养

早饭：200毫升牛奶+少量的粥+一个或半个鸡蛋黄。

早饭后2个小时：喂菜水或水果水200毫升。

午饭：软粥或软面条半碗至一小碗，加肉末，菜泥，鱼末，加少量馒头，包子，发糕，等，也可以喂些鸡蛋羹。

2：00-2：30：牛奶200-250毫升，适量的香蕉，苹果泥，橘子，猕猴桃等水果。

4：00: 喂水果水200毫升。

晚饭：软粥或软面条一小碗+菜泥，少量的肉末，肉松，鱼末，鸡蛋黄等。

晚点：（睡觉前)200-250毫升牛奶。

粥可以做成菜粥，红薯粥，南瓜粥，土豆粥，芋头粥等。

宝宝再大一些还可以吃米饭，饺子等。

除了定时喂饭以外，一般不要给宝宝吃零食，也不要给宝宝过多的高蛋白食物，以免影响消化功能，造成厌食。到那时，不管喂什么他（她）都会摇头。

每顿饭不要喂太多，除了定时之外也要定量。

参考文献：家庭育儿百科全书

三、13个月的宝宝能吃哪些菜 简单好学

吃一些好消化的东西啊！丝瓜鸡蛋，番茄鸡蛋，芋艿 排骨，鱼头豆腐汤，盐水虾，清蒸小黄鱼，蘑菇炖鸡汤，肉炖烂一点喔！

四、十三个月宝宝吃什么饭好

已经满周岁了，什么也可以吃点了

五、13个月的宝宝吃什么好？

1~3岁幼儿生长发育相当快，应供给足够的能量和优质蛋白质。总能量是每曰90~100kcal/kg，蛋白质2~3g/kg，脂肪3.5g/kg，糖12g/kg。此时乳牙虽己渐出齐，但咀嚼功能仍差，食物宜细软烂碎。不宜采用刺激性强的食物：诸如酸、辣、麻的食品；或兴奋性的酒类、咖啡、浓茶等，最好每天仍给予1~2杯豆浆或牛奶为宜，采用各种食物如鱼，肉，蛋，豆制品，蔬菜，水果等。每曰3次正餐加1~2顿点心。<br/>1~3岁小儿一曰五餐食谱举例:<br/><br/>(一) 早7:00 牛奶200克,稠粥1小碗,肉松或鱼

不能吃鲜奶。母乳不足，可以添加配方奶粉。我家宝宝在吃旭贝尔奶粉。还不错。富含FOS低聚果糖,调节肠道环境平衡,减少便秘机会，宝宝舒适健康。配方接近母乳，口味清淡，对宝宝肠胃刺激小，宝宝断奶或者转奶都更容易接受，而且较母乳营养更全面均衡。