苦瓜有美容、排毒的作用吗？
一、苦瓜有美容、排毒的作用吗？
苦瓜的作用以及营养价值：
1、清热解毒
苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。
2、养颜嫩肤
常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品；取鲜苦瓜捣烂外敷，可治疗痈肿、疖疮；夏天小儿易患痱子，将苦瓜切片试擦身上的痱子，可早日痊愈；苦瓜煮水或作美食，可散热解暑。
3、降血糖
蚌肉苦瓜汤是降血糖上品。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，清热滋阴，适用糖尿病偏于胃阴虚有热者。
4、养血滋肝
苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、葱、蒜），这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。
二、苦瓜有美容作用吗
苦瓜效果主要是清热排毒，降脂降糖
其他的作用微乎其微了，补VC远不如吃猕猴桃、橙子
苦瓜适合体质偏热的MM吃，或者夏季吃
冬天吃苦瓜因其性极寒凉，会伤脾胃，弊大于利啊
三、苦瓜茶的作用与功效
清热降火、降低血糖、美容养颜。因为苦瓜性寒、味苦，有清热祛暑、明目解毒的功效。因为苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使摄取脂肪和多糖减少。具有降血糖、降血脂、抗肿瘤等。因为苦瓜茶中含有非常特殊的生理性蛋白质。
核心功效
清热降火、降低血糖、美容养颜
简介
苦瓜茶，是以优质、新鲜的苦瓜和莲子心为主要原料，用低温新技术科学加工，保留了苦瓜的天然生物活性。是一种品质纯、易冲泡、清香、味道佳的健康饮品；且含有维生素B1、维他命C和多种矿物质。那么，苦瓜茶的作用与功效有哪些呢？
苦瓜茶的作用与功效
1、清热降火
因为苦瓜性寒、味苦，有清热祛暑、明目解毒的功效。平时可适当喝些苦瓜茶，不仅对口舌生疮、咽痛等病症有很好的辅助疗效，且还可以清除人体内的毒素。此外，苦瓜茶还能刺激唾液腺分泌，有很好的帮助消化的作用。
2、降低血糖
因为苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使摄取脂肪和多糖减少。具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。同时，还可预防胃溃疡、胃炎的发生。
3、美容养颜
因为苦瓜茶中含有非常特殊的生理性蛋白质，而这种成分可以提高人体皮肤的新陈代谢速率，让皮肤更加光滑亮丽。尤其是在容易燥热的夏天，适当喝点苦瓜茶，能立即解除肌肤的烦躁问题。且还能滋润白皙皮肤，以及镇静和保湿肌肤。
苦瓜茶的营养价值
苦瓜茶富含多种维生素、氨基酸、果胶及人体所需的多种微量元素；且实验表明，苦瓜籽的提取物胰蛋白酶抑制剂，可以阻止恶性肿瘤的生长。而苦瓜中的苦瓜素可以防止癌细胞的生长。所以，常吃苦瓜有防癌抗癌的效果。此外，苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等效果。
苦瓜茶的禁忌人群
1、对于脾胃虚寒的人来说，由于苦瓜茶属于一种寒性的饮品；所以，如果这些人喝多了苦瓜茶，就会使体内的阳气不足，可能会出现呕吐或是腹泻等症状；建议脾胃虚寒者，最好不要喝苦瓜茶。
2、由于苦瓜内含有奎宁，而奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以，孕妇不宜吃苦瓜。
希望以上内容对您有帮助。
四、苦瓜可以煮水喝吗有什么功效
苦瓜可以煮水喝。功效：
1、具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。
2、主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。苦瓜煮水擦洗皮肤，可清热止痒祛痱。苦瓜、鸡蛋同食能保护骨骼、牙齿及血管，使铁质吸收得更好，有健胃的功效，能治疗胃气痛、眼痛、感冒、伤寒和小儿腹泻呕吐等。
3、美容作用。苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。
4、吃苦瓜防治青春痘；
5、促进饮食；
6、消炎退热；
7、防癌抗癌；
8、降低血糖。
禁忌：
1、脾胃虚寒者不宜生食，食之令人吐泻腹痛；
2、孕妇不宜；
3、不要一次吃得过多。
五、苦瓜的营养，对身体有哪些好处？
苦瓜是生活中常见的一种蔬菜，其实在生活中很多人是不喜欢吃苦瓜的，因为苦瓜的味道很苦，很多人无法接受，但是苦瓜的营养价值和功效却是非常多的，因此也有很多人用苦瓜作为养生。
苦瓜是一种寒性食物，水分较多，在夏季是补水防暑的佳品，由于苦瓜是寒性食物，所以苦瓜具有清热解毒的功效。不仅如此，苦瓜中含有多种营养物质，而且苦瓜还是一种药材，苦瓜在生活中也是一种食疗之宝。
苦瓜的营养，对身体有哪些好处呢？
一、苦瓜中含有维生素C含量较高，这种营养物质能够增强身体免疫力，并且能够有效的杀死癌细胞，具有很好的抗癌作用。
二、苦瓜中的苦味甙和苦味素，具有很好的减肥效果，对于减肥的人来说，经常吃苦瓜能够有效的将体内的脂肪排出体外，减少身体里多糖的含量，对减肥非常有效。
三、苦瓜中含有一种物质叫多肽—P，这种物质具有降低血糖的作用，对于糖尿病患者来说，多吃苦瓜能够起到很好的降低血糖效果。
四、苦瓜中含有蛋白质类，这种蛋白质类能够增强身体内的免疫细胞，而且可以吞癌细胞和生物碱中的奎宁在一起，还能够有效的达到抗癌的效果。
五、苦瓜具有清热解毒的效果，苦瓜性凉能败火去热，在夏季当出现上火时，可以用苦瓜作为凉拌，凉拌还能够保存它的维生素，对清热解毒非常有效。
六、苦瓜是很多女性选择的一种美容方式，因为苦瓜具有美容养颜的效果，苦瓜能够增强细胞的活力，具有排毒的功效，经常吃苦瓜能够让皮肤更加紧致，细嫩。
苦瓜了营养价值非常丰富，可以说苦瓜全身都是宝，经常吃苦瓜对身体有很大的好处，不仅能够预防疾病，还具有治疗疾病的作用，对于女性来说，经常吃苦瓜还能够美容养颜、减肥。
苦瓜能够排毒，去火，降血压，清除体内垃圾，苦瓜中还含有丰富的维生素，能够提高人体免疫力，苦瓜还有美容的功效。
首先就是可以补充维生素，而且也可以提高身体素质，然后也可以达到养生的效果，之后也可以预防疾病，然后也可以润肺止咳，也可以保护胃黏膜。
可以清热解毒，可以下火，可以消除炎症，可以促进血液循环，可以补充微量元素。
可以下火，有着清热解毒的功效，并且有非常多的营养，对身体有好处，可以让身体更加的健康，可以提高身体的免疫力。