减肥祛湿茶配方大全

以下是几种减肥祛湿茶配方：

1.蜂蜜柠檬茶：将一小勺蜂蜜和半个柠檬挤汁加入一杯温水中，搅拌均匀即可。具有促进代谢和祛湿的作用。

2.红枣山药茶：将5-6枚红枣和1个山药切成小块，放入杯中，加入适量的开水，浸泡10分钟后饮用。具有补脾胃、促进新陈代谢和祛湿的作用。

3.薏仁绿豆茶：将适量薏仁、绿豆、菊花和决明子放入砂锅中，加足够的水煮沸，再用文火煮30分钟，加入适量蜂蜜调味即可。具有清热解毒、通便利水和祛湿的作用。

4.芡实粥：将适量芡实、赤小豆、糯米、红枣放入砂锅中，加足够的水煮沸，再用文火煮2个小时至成粥，加入适量蜂蜜调味即可。具有补脾胃、促进新陈代谢和祛湿的作用。

5.红豆薏米粥：将适量红豆、薏米、糯米放入砂锅中，加足够的水煮沸，再用文火煮2个小时至成粥，加入适量蜂蜜调味即可。具有清热解毒、通便利水和祛湿的作用。