高血压分级及危险评估？ 能吃什么？吃什么好？

一、高血压分级及危险评估？ 能吃什么？吃什么好？

1、轻度高血压：舒张压在12.6～13.8kPa（95～104mmHg）之间。

2、中度高血压：舒张压在13.9～15.2kPa（105～114mmHg）之间。

3、重度高血压：舒张压≥15.3kPa（115mmHg）。

4、临界高血压：是指血压水平超过正常范围，而又未达到高血压的标准，即舒张压12.1～12.5kPa（91～94mmHg），收缩压在18.9～21.2kPa（141～159mmHg）之间。

   凡动脉血压：收缩压高于21.3Kpa(160mmhg)，舒张压高于12.6Kpa(95mmhg)既可认为高血压。

高血压患者可以喝芝元养生福迈康茶，芝元养生福迈康茶采用各种天然草本为主要原料精配而成。有益气、安神、调节血压、血糖及血脂、增强抵抗力等作用，是中老年人日常养生的纯天然健康饮品。

二、胃炎的症状及治疗

一、上腹部不适感：不适这个词相信患者朋友深有感触，在胃病的早期症状中，患者会有明显不明显的胃部不适感觉，或隐痛，或刺痛，或饱胀等等，这些都属于上腹部不适感，胃病的早期症状，患者只要细心感受就会感受得到。

二、胃气上逆：这里说的胃气上逆并不是单纯的嗳气、反酸，而是中医学中的胃气上逆，患者由于饮食、疲劳、情绪等因素造成的胃气损，诱发多种的胃部症状，如：食欲不振、恶心呕吐、胃鸣反酸等等症状。

三、胃胀、胃酸、胃痛：这些胃病的症状相信患者朋友都有所了解，当饮食不规律或暴饮暴食时，多会发生这样的症状，这些也属于胃病的早期症状范畴，对于次相信患者朋友都能够自我辨别。

四、便秘：胃消化不良常常会引起便秘。便秘是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少。有的患者的排便<；3次/周，有的每日排便可多次，但排便困难，排便时间每次可长达30分钟以上。

胃病应该注意：（“胃病五养”）

★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢xing胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 

★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 

★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

★生活方面 

不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小★时不要进食。 

避免太紧的衣服。体重超重者要减重。 

此外，胃病患者的脾胃调理也是非常重要的，【古方谓崧（养生）茶】可以满足大家的需求，帮助大家调养脾胃，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑。

三、怎样才能快速瘦下来？

少吃零食 有空多去健身房 或多骑自行车 自行车瘦腿比较快 坚持就能行 跑步也可以

四、老年人耳鸣是怎么回事,应该怎么治疗呢？

经专家对多数患者的研究发现，一些疾病与听觉是没有任何关系的，而与情绪（下丘脑）、记忆（大脑额叶）及自主神经反应有所以耳鸣所波及的病变范围很大。另外，有些人每当月经期、疲劳、饮酒时出现耳鸣，绝经期和神经官能症者也可出现耳鸣；全身各器官系统性疾病，如高血压、低血压、白血病、贫血、肾病、动脉硬化等也可出现耳鸣。 建议耳鸣患者可以试试‌‌‌“芝元堂养生清洱茶”，‌‌‌“芝元堂养生清洱茶”的主要成分为栀子、枸杞、桑葚等天然本草等。对改善耳鸣，听力下降有很好的效果。栀子有凉血止血，清热解毒，加入枸杞，又称红耳坠，既可作为坚果食用，桑椹营养丰富，对调理耳鸣有很好的作用。