有关饮食健康的歌曲

一、有关饮食健康的歌曲

1.吃了什么才好(健康饮食歌曲)

歌手：蟑螂乐队

2.生梨化痰好， 苹果营养高；

木耳中之翠， 黄瓜减肥妙；

茄子通脉络， 莲藕解烦恼；

海带消淤结， 香菇肿瘤消；

胡椒驱寒湿， 姜汤治感冒；

大蒜治肠炎， 鱼虾补奶好；

啤酒助消化， 绿豆解毒少；

蜂蜜润心肺， 葡萄保年少；

肝类明眼目， 韭菜壮肾腰；

锅巴消水肿， 冬瓜能利尿；

柑橘化痰液， 抗癌猕猴桃；

香蕉解冒火， 禽蛋益智好；

芹菜降血压， 润肺食核桃；

健脾食红枣。

二、晚上不想睡觉，白天不想起床

正常的生物钟被打破，强迫自己执照正常的作息时间执行，大概半个月就能转换过来。

三、脾气暴躁吃什么比较好

多吃滋肝阴的药材，如桑椹子，枸杞子，决明子等。感觉自己要发火时，就立刻闭目养神同时做深呼吸，可迅速平息怒气

四、推荐点健康、向上、励志的歌曲听（好听的）

1. JJ的新歌、《加油》旋律很不错、也蛮励志的。。

2. 周笔畅的一首、《未来就是现在》、不算特别好听、不过挺符合主题。。

3.还有五月天的那个《开天窗》、轻快的旋律、总体还是不错的。。

4.还有伦宝的《稻香》、强烈推荐啊 --- 因为我是杰迷、反正我能唱下来、咱们班同学吗、我就不管了。。

5.还有伦宝的《千山万水》同样强烈推荐、这歌综合条件没得挑！！ 这个的主题就是励志、相当符合、真的、不信你去听。。我最推荐这首和《稻香》、真的！！

6.JJ的《黑武士》同样很棒的、很容易唱、应该都可以适应。。

我真的很想给你一大堆英文、法文、日文或韩文的这种类型的歌。。 呃、我错叻。。

喎喎、王同学、这可都是我一点一点搜、选、然后在打出来的啊。。 我不容易啊。。

五、现在什么方法减肥比较好

龙儿重点推荐

亲身体念过的有效方法：

一个是食疗：可选果汁。重点推荐，绿茶+苹果！绿茶可以排油，苹果补充身体营养物质，瘦身同时美丽皮肤！

药物：不建议食用的，建议外檫，内服的容易引起内分泌失调等现象，而推荐瘦身霜，1个星期见效，有些朋友见效会更快，多喝水，多做针对性的运动！

做到一定要吃早餐，不吃或者少吃夜宵！晚餐尽量不要吃太饱！

独家秘方：洗澡前后一定要坚持喝水，效果很好哦，而且皮肤棒棒呢

女性可以选用牛奶加红糖，放入冷藏10分钟和喝，坚持一段时间就发现瘦身效果特棒！（还能丰胸哦）

女刊推荐了个很好的方法，你也可以试下

硫酸镁+红糖，硫酸镁粉剂在药店有卖。一到两元每袋。一袋一般能食用一个月。食用的同时定要多喝水，因为食用会常有口渴现象

这期《女刊瘦美人》推荐的中药减肥法：

材料:猪脊骨1具,红枣10枚,莲子(去心)50克,木香5克,甘草10克

做法:1)猪脊骨洗净剁碎,木香和甘草用纱布包好

2)然后与红枣、莲子同放锅中，加水适量，小火炖煮４小时即可

吃法：佐餐食用，以喝汤为主，并可吃肉、枣和莲子。一周两次

效果：缓解因爱吃油腻食物而造成的肠胃负担大，可有效解决腰腹肥胖，达到养生瘦身的目的。

医师叮嘱：实用木香时要注意少吃辛辣食物，孕妇避免饮用

六、早上起来，做什么事最好？应该做什么？

早上起床之前，首先要在床上伸下懒腰，闭目转眼珠，全身舒展，醒后3分钟床上伸展运动可以让你的大脑彻底清醒过来，洗刷后一定要记得喝杯白开水，润喉润肠胃，然后才开始一天的早餐，不管是有没有去晨跑运动的朋友，早餐都要记得先吃一点营养的蛋白质食物。如果没有晨运习惯的朋友，可以开起音乐听一些喜欢听的歌曲和乐曲，美美的吃早餐，然后该上班的上班，该上课的上课哦