买了一个养生壶，上班用来花式煮茶！

在现代办公室里，常见的饮品种类大致可以分为三类:

白开水，尽管看似简单，却是许多人日常的选择，尽管可能并非首选。

绿茶和花草茶，尤其是苦荞茶，成为了我的日常饮品。起初，我以为苦荞茶只是茶的一种，但四川凉山的同事告诉我，它在当地是一种常见的杂粮饮品，甚至茶梗也可以食用，富含营养。

咖啡则在下午困倦时显得尤为受欢迎，但苦荞茶的出现改变了这一状况。同事们开始尝试将苦荞茶与绿茶、枸杞、花草茶混合，甚至加入柠檬，创造出新的口感，连原本偏好白开水的同事也加入了尝试的行列。

下午茶时间，一杯苦荞茶搭配绿茶，不仅提神醒脑，还代替了咖啡，减少了咖啡因带来的副作用。而苦荞茶的养生功效也不容忽视，它作为药食两用的粮食作物，具有整肠通便、轻脂健体的作用，被誉为“净肠草”。其支链淀粉有助于清理体内毒素，清理蛋白则能清除体内异物，长期饮用有助于改善亚健康状态，还能帮助降脂减肥和排毒。