有一句俗语：人吃五谷杂粮没有不生病的。人生病和吃五谷杂粮什么逻辑关系？

是人都要吃五谷杂粮。只有神仙不吃。神仙可以长生不老。而是人——无论贫穷富贵都免不了要生这样那样的毛病而终止生命。人是靠吃五谷杂粮而生存的，而每个人都避免不了一死，所以从而延深人吃五谷杂粮沒有不生病的。

五谷杂粮治病有没有理论依据？为什么？

五谷杂粮可以治病，以其调养身体最好！为什么这么说？

五谷杂粮是养生人士的最爱，五谷杂粮对身体特别好，不仅能补充所需营养，还能预防疾病，让身体更健康。

五谷杂粮是指水稻、小麦、玉米、大豆、和薯类五大农作物以外的粮豆作物。主要有高粱、谷子、荞麦、燕麦、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆、绿豆、小豆（红小豆）、蚕豆、小扁豆、蚕豆、豌豆、黑豆等。介绍我们比较熟悉的吧。

小米富含色氨酸，胡萝卜素，健胃又滋补，米糠是最便宜的防癌食品。燕麦富含蛋白质，是最佳的降血脂食物。高粱富含脂肪酸和铁，是健脾止泻的健康食品。小麦是最好的保健抗癌食物。大麦是调整肠胃功能的保健食物。荞麦是强心降压的健康食物。具体讲几种您在看看。

一，绿豆。它因颜色绿而得名，在中国已经有2000多年的栽培史。绿豆蛋白质含量几乎是粳米的3倍，多钟维生素、钙、铁、磷等都无机盐比粳米多。

绿豆性味甘寒，入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。夏天您不喝绿豆水解暑吗？

绿豆的药理作用是：降血脂降、胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。

二，红小豆，也叫赤小豆，可以清心养神。红豆豆性平味甘酸，有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。很多人食用薏米红豆粥祛湿，不是医疗作用吗？

三，黑豆，也叫乌豆。味甘性平，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等含量都很高，而这些微量元素对延缓身体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。

在《普济方》中治痈疽：赤小豆、绿豆、黑豆、川姜黄，上为细末，未发起，姜汁和井华水调敷；已发起，蜜水调敷。古代人都已经利用几种豆治疗疾病了，这就是最好的依据吧。

四，薏米。薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等作用。薏米是女性朋友很好的滋补品。大量的维生素B1能够让皮肤光滑美白，还能起到抗子宫癌的作用。

它是补身药用佳品。根据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。冬季用薏米炖猪脚、排骨、小鸡，都是滋补食品。

薏米仁和根都能入药治病，《金匮要略》中有一汤剂就含有薏仁：麻黄杏仁薏苡甘草汤，是治疗风湿病的。

通过以上介绍，五谷杂粮治病您还需要什么依据？