中医养生十四经络适合人群有哪些？

适合所有人群 　　经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。

经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统，它内联五脏六腑，外布五官七窍、四肢百骸，沟通表里、上下、内外，将人体的各部分连接成有机的、与自然界阴阳属性密不可分的整体。它不仅指导着中医各科的临床实践，而且是人体保健、养生祛病的重要依据

中医经络是怎么开的？

正常情况下，经络是通的。这里的通指的是通顺或叫顺畅。不是有些人说的畅通无阻。经络经脉不是管道性的东西，《黄帝内经》说“知解结"，在经络不通的时候形成"结”，解开结就是通，因此要"解结"。因此，经络“解结"的过程就是打开经络的过程，可以通过针灸、推拿、刮痧、点穴等方法使形结的经络“开"。我再次普及一下经脉经络的问题，“经脉者，行气血，通阴阳，以荣于身者也”这里讲的是经络对血管通透性的管理，气血是两个概念，血行于血管之中，气在血管之外，“行气血"是促进气与血的交换，气血交换才是“异名同类”，通阴阳是使阴阳相通！《黄帝内经十二经脉与子午流注》里对经络讲的比较深入，比如经脉的运动，经脉的深浅，经脉的管辖范围，经隧与经水，经络与神经，经络与肌肉，经络与免疫细胞，等等有关经脉的实质问题，是其他书本上没有的，也是对临床工作中为什么可以使用针灸、推拿、刮痧、点穴等治疗手段的理解与指导。