有哪些适合用养生壶煮的养生茶配方？

养生壶近年来兴起的一个用来烹煮饮品的一个小家电，类似于电热水壶，但是养生壶是玻璃制品，当然比电热水壶的有害物质少多了。主打就是健康养生方便，特别适合学生，办公室一族。可以使用的范围也广，基础的花茶养生茶的烹煮到粥汤熬煮都可以。

红豆薏米水

网络上成篇成篇的宣传的去湿气的好物，终于不用操心没时间煮了。1，赤小豆（和红豆是不一样的，它的祛湿效果更好）适量，薏米适量清洗干净浸泡。2，将红豆薏米放入养生壶，加水。养生壶调至烧开水挡，重复煮3次至红豆薏米煮开。3，上班族没时间的话，可以提前一天把赤小豆薏米泡在养生壶里面，预约好时间，第二天起床直接就可以喝了。这样赤小豆薏米也更好煮开。

红枣桂圆枸杞茶

适合女生经期，平时也适合饮用，对女生来说活气活血，有温补的作用。在寒冷的冬天还可以加点姜驱寒。1，红枣去核，桂圆枸杞洗净。2，加入壶中，选择花茶或者甜品模式均可。3，煮沸后加入红糖继续烹煮直至自动断电就完成了。

水果茶

酸酸甜甜，大家都爱喝，小孩子有的不喜欢吃水果也不爱喝水，就可以煮成茶，同样含有很多丰富的维生素，吸收了营养也补充了水分。1，用养生壶先煮上绿茶或者红茶，不用太浓。2，煮出味了，加水果，青桔把汁挤出来再把皮丢进去，百香果挖出籽和汁丢进去，柠檬橙子一半挤汁，一半切片，苹果切块丢入。3，开煮，选择花茶键，喜欢味道浓的可以多煮会，觉得酸了可以调入蜂蜜。

以上简单介绍了三种，还有其他的，罗汉果茶，银耳汤，玫瑰花茶，白茅根竹蔗糖水，绿豆汤其实你在外面能买到的各种花茶干花，水果，茶叶，养生药材等都可以放入壶中煮，比冲泡的味道更好，更浓。可以根据自己喜欢自由组合，一个星期都不重样，给枯燥的办公室生活带来一点惊喜。

既然是养生茶，那么必定是要针对不同的功效，而进行配比的。下面我就介绍几种适合女生的养生茶配方：

1、美肤茶

该茶特别适合那些经常是夜猫子的女生，因为熬夜会让脸色苍白，并且长小痘痘。

配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等

功效：中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到养颜靓肤的功效。而且可以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，使机体状态达到平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，从而达到排毒、养眼、亮肤、祛斑、祛痘的效果。

2、精神醒脑茶

该茶适合那种工作比较紧张、生活快节奏的女生，这时候一杯醒脑茶可以让你保持清醒的头脑对工作进行合理的安排，有助于工作更加顺利。

配方：绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬等

功效：补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳和改善记忆的能力。另外还有抗癌、降压、降糖、降血脂等功效。

3、防辐射茶

该茶适合那种每天的工作大多要对着电脑，一坐就是8小时，下班后可能还要上网消遣的女生，因此一杯防辐射茶可以避免电脑强烈的辐射。

配方：酸枣仁，白菊花等

功效：可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠、缓解部分女性经期紊乱，防止白细胞减少、提高免疫功能的。另外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、冠心病以及痴呆发生的几率。

4、助眠安神茶

该茶适合那种经常性失眠，或者因为工作上的事情而到精神紧张的女生。那么一杯助眠安神茶可以改善晚上的睡眠，更早的进入美梦。

配方：麦芽、百合、灵芝、酸枣仁等

功效：精选最具安抚、镇静作用的天然草本植物，可以在很短的时间内改善睡眠质量，调节大脑的集体，使之处于平衡的状态，使不同程度的失眠者提高睡眠质量。睡前一杯，不但可以舒缓一天的紧张情绪，改善睡眠，还可以有效帮助皮肤进行新陈代谢，起到美容健肤的作用。

俗话说，凡膳皆药，寓医于食，四季养生，延年益寿。现在越来越多人追求健康的生活，讲究养生，于是乎诞生了一种神奇的小型家用电器——养生壶。这种养生壶采用的是一体成型的玻璃壶体，耐高温，无毒、安全、健康，而且操作简单，功能十分强大，可以烧水、煲汤、煮面、煮花茶、养生药膳、煮蛋等等。下面就来介绍几种养生茶的具体做法。

红枣枸杞银耳汤。

要介绍的第一款养生茶汤，适合秋冬季节饮用，可以润肺去燥，提神益气、健脑嫩肤。做法也十分简单。首先把银耳洗干净，放置在碗里用水泡发，最好是泡一晚上。待银耳泡发好以后，去除黄色根部，切成小朵，红枣和枸杞分别洗干净备用，然后把切好银耳放入养生壶，加入1000毫升水。加入一些冰糖，选择养生壶滋补汤功能，炖煮1.5小时后，放入洗净的枸杞和红枣，再炖煮30分钟，最后转保温功能焖一会儿，炖出胶，就可饮用啦。是不是超级简单方便！

色彩缤纷水果茶。

下面介绍的第二款养生汤，颜值高，味道好，深受女性同胞和小朋友的喜爱。而且现在正值夏季，各种水果都有了，特别是菠萝，西瓜，柠檬，都是甜品的完美搭档。我非常喜欢这个水果茶，因为做法简单，看起来又很漂亮，各种水果混合在一起味道清新可口，而且经常喝水果茶还有美容养颜之功效。下面简单介绍一下做法：1、准备好所用的材料。草莓若干，苹果一个，菠萝几块，红茶1包，柠檬几片。2、将菠萝、草莓、苹果洗干净，然后全部切成小块，并将柠檬切片。3、将切好的水果块放入养生壶中壶中，并向壶中加入1200ml的清水。4、拿出一包红茶放到壶中，小火煮开关火，焖一会让水果散发出水果香。5、让养生壶静置一会儿，待壶身温热时，放入柠檬片，然后加入适量蜂蜜，把所有水果搅拌均匀。6、将水果茶倒入杯中，张开大嘴直接喝吧！

养生壶就是一种用来进行养生保健的烹饪容器。是一种玻璃的加热水壶。现在人们的生活节奏非常快，这种活很适合快节奏的养生使用，而且能保证咱们的人体健康。有句俗话说的好嘛，女人的美丽都是吃出来的。当女人过了25岁之后，衰老的速度特别快。为了美丽和健康，自己今年也败了一个养生壶，给大家介绍几款适合养生壶使用的饮食食谱。

一，桂花莲子红豆汤茶。

老妈到了夏天特别容易心情烦躁，没有精神。这款特别适合老年人使用清热解毒，养心安神。

把桂圆，莲子，红豆，还有黑糯米泡软。养生壶加一升的水煮开后放入红豆莲子桂圆，持续煮一个小时。之后放入泡好的黑糯米，按加热档，再煮半个小时左右。最后再放入少量的白糖，煮上十分钟就可以了。

二，水果茶。

夏天到了嘛，就会有很多新鲜的水果。感觉自己的喜欢添置一些水果，苹果梨削皮去壳儿，桃子，草莓柠檬 ，橘子都是可以加的。都切成块儿，不用太大了。将切好的水果放入糊脸，倒入冷水1升左右。开启养生茶的果茶模式，十分钟就好了。美味健康，还养颜。

三，生姜养生茶。

生姜是古以来就有治百病的说法，是中药里面最常用的一道药材。生姜有散寒发热化痰止咳的功效，再搭配上红糖大枣绿茶等不同的材料，会有不同的效果。自己经常搭配的是生姜加红枣加红糖，或者生姜加枸杞加菊花，美容养颜还非常好喝。冬吃萝卜夏吃姜，非常推荐朋友们夏天经常去喝。