适合女生喝的养生茶都有哪些？可否推荐几款？
适合女生喝的养生茶都有哪些？可否推荐几款？
都说女人如花，花如女人。可以看出女性朋友们吃花或者喝花茶是很好的。如果说常见的绿茶或者红茶是男性的专门饮品，那么花茶就是为女性而诞生的饮品，种类繁多，不仅看着很漂亮，女孩子平常喝花茶蛮好的，可以补充水分调理调理气色，不过花茶种类也很多，要看你身体体质还有喜欢的口味，我比较推荐日常喝茉莉花茶，既可以安神顺气、愉悦心情、缓解疲劳，牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血、散郁祛瘀之功效，很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，有效地延缓皮肤衰老。
茶品类众多，再加工类花茶里，值得称道的却不多。喜欢喝清香馥郁口感，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”美誉的茉莉花茶，可以作为首选考虑。长期喝花茶身上有花香味估计不太现实，但是长期喝花茶能够让你的口气清香，让你身体补充茶类含有的元素，例如提神醒脑，明目，降火，血压变低，解脂。
夏季适合饮绿茶。因为夏季天气酷热，人们更需要消暑解渴，而绿茶清汤绿叶，给人以清凉之感。另外绿茶收敛性强，氨基酸含量较高，是消暑降温的上等饮料。对人们来说最健康的饮料就是茶了，女性朋友可以多喝一些花草茶，能够很好地帮助减肥瘦身，养颜，不但如此，常喝花草茶能够帮助放松心情，花香帮助舒缓情绪，对失眠有很好的效果。
绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的！因为它不但含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤美白、
可以推荐的，红枣枸杞茶。菊花，普洱茶，牛奶红茶，玫瑰花茶，茉莉花茶，百合花茶，等等，这些养生茶都是非常适合女生喝的。
红枣桂圆茶，银耳枸杞茶，玫瑰花茶，荷叶冬瓜茶，普洱茶，乌龙茶。这些养生茶都非常适合女生喝，我也非常推荐。
可以。可以喝一些红枣枸杞茶，也可以喝一些牛奶红茶或者喝一些菊花茶，也可以喝一些普洱茶。玫瑰花茶。可以喝一些黄氏党参茶。良姜大麦茶。百合麦冬甘草茶。
推荐玫瑰花茶，菊花茶、康乃馨花茶、红枣枸杞茶，牛奶红茶、黄芪红茶，菊花普洱茶。
冬季喝对养生茶，女人气色佳
冬天来了，女士们有没感觉特别干燥?尤其整天待在办公室的女白领，由于电脑辐射和空气不流通，皮肤或许日渐暗淡，气色也变得很差。此时，寄望于各种护肤品，不如在工作之余泡一杯茶，坚持下去，能达到类似服用补钙和补维生素优质产品的效果。
茶除了饮用解渴功能外，在养生上也发挥着重大的功效，饮用得当，会给人的身体带来养生调理的重大功能。那么，究竟有哪些茶适合女性冬季多喝呢?哪些茶对女性有养颜美容，保健养生的功效呢?
枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
做法：取枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
黑豆茶
黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。
黑豆的营养价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶，可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。
做法：取黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用。在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。之后再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可食用。
红枣茶
红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。
做法：每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。
普洱茶属于茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别地适合。
做法：用3克熟普洱茶，适量的蜂蜜。普洱茶放入杯中，用滚水冲泡;等到茶汤冷却至50-60℃的时候根据个人口味调入适量蜂蜜。
喝茶养生讲究时辰
早上适宜喝红茶
人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。
红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。
午后适宜喝青茶或绿茶
通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。
青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老;绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。