秋季喝什么花茶最好

秋季喝什么花茶最好

秋季，养生之道中，品茗是一项不错的选择。那么，秋季最适合饮用哪些花茶呢？

1. 菊花人参茶

秋季的菊花茶，不仅有明目去火的功效，还能配合人参的维生素和皂苷，增强免疫力，缓解疲劳。泡法：将人参切段，与菊花一同放入杯中，加入热水，静待10分钟即可饮用。

2. 玫瑰薄荷茶

玫瑰的美容效果与薄荷的提神作用相结合，能缓解秋乏，口感也更佳。冲泡方法：3朵玫瑰配适量薄荷，温水冲泡，静置15分钟即可。

3. 薰衣草柠檬茶

薰衣草舒缓压力，柠檬清新提神，适合缓解秋季头痛和干燥。泡法：先冲泡薰衣草，焖15分钟后加入柠檬和冰糖。

4. 茉莉花茶

茉莉花清热解毒，生津止渴，秋季饮用能缓解秋燥。泡法：取适量茉莉花，用热水冲泡即可。

5. 菊花茶重提

干燥季节，菊花的清肝明目和杀菌作用尤其适用，泡法：选用几朵菊花，热水冲泡即可。

6. 百合花茶

百合花润肺止咳，秋季饮用有助于舒缓秋燥，泡法：加适量蜂蜜调味，冲泡后冷却饮用。

7. 金银花茶

金银花清热解毒，对喉咙干燥有良效。泡法：用开水冲泡金银花，稍作焖泡即可。

秋季喝什么花茶好

花茶在我们生活中是很常见的饮品，多人都喜欢喝花茶，花茶属于茶的一种，有着很好的养生效果。那么秋季喝什么花茶好呢？

秋季喝什么花茶好

玫瑰花茶

玫瑰花茶有红颜润肤、解郁活血、改善月经失调等作用，秋季气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥、养血暖胃。

菊花茶

秋季喝菊花茶有很好的滋润清热的功效，加上枸杞一起冲泡还有很好是护眼功效，很适合长期盯着电脑的人群饮用。

注意：菊花茶虽好，但不宜贪杯，最好不要连续五天饮用。

桂花茶

桂花茶具有温补阳气、强肌滋肤、活血润喉等功效，可谓“秋燥克星”，所以秋季可喝桂花茶。

冲泡桂花茶时可加一些紫罗兰、玉蝴蝶、胖大海等，润肺止咳的功效更显著。与玫瑰花搭配可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘。

百合花茶

百合花含有蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等营养元素，不仅有良好的营养滋补功效，还对秋季气候干燥引起的多种季节性疾病有一定的防治作用，所以秋季可以喝百合花茶。

花茶的功效与作用

花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康，具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，帮助瘦小腹最佳。

花茶的存储方式

密封包装是最佳的方式

密封罐是花茶最好的保存器皿，可避免花茶受潮变质。所以，最好的方式就是将花茶放在密封罐中，并将罐口密封好，以免受潮；如果用原来的袋装，要将空气挤出，用夹子夹好，保持密封。

另外，可以放在保鲜盒中，这样可以叠起来，方便收藏。

避免阳光直射

要将花茶放置于阴凉干燥的地方，这是因为光线、湿气与温度都容易让花茶变质。若将花茶放在冰箱中，则可以延长保存期限，一般可存放2年左右。但平时保存的花茶并不需要冷藏于冰箱中，只需用密封的玻璃罐保存即可。

如果使用的是新鲜的花草，尽可能在使用前再摘取叶子或花；如果泡过一次后有剩余的花草，可以把它插在装水的杯子里，或是装在保鲜袋中，放进冰箱冷藏室保存，并且要尽快用完。