冬季适合女人的养生茶有哪些呢？

女性朋友们在喝茶的时候也可以放几粒枸杞，枸杞富含β胡萝卜素，维生素、钙、铁等营养物质，有益肾、明目的功效，经常喝可以改善眼部疲劳，尤其是从事电脑工作的人要多喝一些。

生活中还有许多其它的养生茶，比如何首乌枸杞茶，有补肾养肝的作用，黑豆茶可以补气血，抗衰老，当归丹参茶有化瘀调经的功效，这些茶都可以让女性皮肤更好，身体也更健康。

冬季女人要喝一些养生茶，比如玫瑰花茶，玫瑰花有活血、化淤、行气的作用，经常喝玫瑰花茶，脸色就会慢慢变得红润，而且一些妇科疾病，比如月经不调、痛经的症状也会有所缓解。

有哪些养生茶在冬季可以驱寒呢？

  香蕉蜂蜜茶——润肤养颜

配方：香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。

制法：香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。

功效：软化血管、滑肠通便、养颜润肤。

应用：适用于便秘、皮肤干燥者。
  

用法：每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。

核桃茶——补肾养肾

配方：核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0。5～1克。

制法：将核桃仁碾成粉末，然后和绿茶、白糖放在一起，用开水冲泡5分钟左右就可以了。

功效：补肾强腰、敛肺定喘。

应用：适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。
  

用法：每日1剂，分2次代茶饮服。

红枣桂花茶——健脾养胃

配方：红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。

制法：先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。

功效：养血顺气、健脾和胃。
  

应用：适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

用法：代茶饮用，并可食枣。

芝麻糖茶——抗衰老

配方：芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。

制法：芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。

功效：滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。

应用：适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。

用法：每日1剂，分3次温服。

自制梨茶——润燥养肺

配方：取梨1-2个。

制法：去皮去核，切成小块，和茶叶一起泡饮，外可放少许冰糖。另外，还可在梨茶中加入蜂蜜。

功效：健体、润燥功效。

应用：偏热体质的人更加适宜。

萝卜茶——化痰止咳

配方：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。

制法：先把白萝卜洗干净切成适当大小的片块状煮烂，然后加入少量的食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

功效：有清热化痰、理气开胃之功。

应用：适用于咳嗽痰多、纳食不香者。

用法：每天2次不拘时限。

  荔枝绿茶——补肾益气

配方：荔枝干6枚，绿茶3克。

制法：将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。

功效：益肾养颜、壮阳温中。

应用：适用于性欲减退、面色萎黄患者。

用法：每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。
  

芝麻润肤茶——补肾养肾

配方：芝麻500克，茶叶750克。

制法：把芝麻淘洗干净，然后在太阳底下晾干，再用文火炒至熟香之后将其研为细末，贮瓶备用。

功效：补肾养肺、润肤乌发。

应用：适用于皮肤干燥、毛发干枯者。

用法：每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。
  连续25天为1疗程。

牛奶红茶——美肤养颜

配方：鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量。

制法：先将红茶熬成浓汁，去渣取汁;牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入适量的盐，调匀即成。

功效：营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。

应用：适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。
  

用法：清晨空腹代茶，缓缓品饮。