广州天河区附近哪里有卖“玉蝴蝶”的？
一、广州天河区附近哪里有卖“玉蝴蝶”的？
中药玉蝴蝶的历史 作用
[植物名称]玉蝴蝶
[拼 音]YUHUDIE
[英文名]Indian Trum etflower Seed
[拉丁名]药材Seen Oroxyli原植物木蝴蝶Oroxylum indicum(L.) Vent.
[处方名]木蝴蝶、玉蝴蝶、云故纸
[商品名]木蝴蝶，云故纸。以色白、干燥、种仁饱满、翅大而柔软如绢者为佳。
[别 名]千张纸、兜铃、三百两银药(《滇南本草》)、玉蝴蝶(《张聿青医案》)、云故纸(《兽医常用中药》)、破布子、白故子、海船果心(《中药形性经验鉴别法》)、白玉纸(《中药志》)、白千层、纸肉、故纸、洋故纸、鸭船层纸(《广西中药志》)、海船皮(《四川中药志》)、千纸肉(《岭南草药志》)。原植物木蝴蝶又名：朝简、老鸦船
[动植物资源分布]分布福建、广西、云南、贵州、四川、广东等地。药材主产云南、广西、贵州。
[植物形态] 本品为蝶形薄片，除基部外三面延长成宽大菲薄的翅。长5～8cm，宽3.5
～4.5cm。表面浅黄白色，翅半透明，有绢丝样光泽，上有放射状纹理，边缘多破裂。体
轻，剥去种皮，可见一层薄膜状的胚乳紧裹于子叶之外。子叶2 ，蝶形，黄绿色或黄色，
长径1～1.5cm。无臭，味微苦。
[药材的采收与储藏]10～12月采摘成熟果实，取出种子，晒干或烘干。置干燥处。受潮则易发霉或生黑色斑点。
[动植物来源]为紫葳科植物木蝴蝶的种子。
[功 效]润肺，舒肝，和胃，生肌。
[主 治]治咳嗽，疮疡，咽喉肿痛，音哑,肝胃气痛。
[性味归经]苦,寒。①《岭南采药录》：“味酸苦。”②《药材资料汇编》：“味苦，寒。”③《广西中药志》：“味甘淡，性凉，无毒。”
入肺、肝经。①《滇南本草》：“入肺、脾、胃经。”②《岭南采药录》：“入肝经。”
[用法用量]内服：煎汤，2～3钱；或研末。外用：敷贴。
[药物配伍]1、配百部，润肺止咳之功倍增，并能杀虫，用治新久肺燥咳嗽及百日咳，肺劳咳嗽为最宜。2、配紫菀，共奏润肺止咳化痰之功。用治肺虚久咳，劳咳最宜。3、配陈皮，舒肝，理气，和中，用治肝气犯胃的胃痛最宜。
各药店或菜市场都有卖```你只要说买千层纸就行````
二、一天喝八杯水，一杯是多少毫升？是一口气饮下去，还是慢慢饮
按传统说法是八杯水，每天喝8杯水(2000cc)，喝水也要有方法，不能一次喝很多。不要咕咚咕咚大口喝一肚子。
一般倡导的健康喝水时间是这样
第1杯 一起床6:30 喝一杯温开水，一晚上身体处于缺水状态，喝一杯水有助于身体恢复正常新陈代谢。还有清肠作用。便秘的人可以喝淡蜂蜜水或淡盐水。
第2杯 一到单位8:30，避免因工作忙导致没有时间喝水
第3杯 11:00 午饭前，补充上午缺失的水分
第4杯 13:00 饭后20分钟补充水分，有助于消化
第5杯 15:30 下午工作有精神，可以喝一些花茶/红茶
第6杯 17:00 下班前喝一杯 缓解工作疲劳
第7杯 18:30 新陈代谢旺盛时期，补充水分可以排毒
第8杯21:00 睡前两个小时补充水分。临睡前不要喝太多水，否则易造成水肿。不要喝饮料。
三、玉蝴蝶是什么？
玉蝴蝶也称木蝴蝶，是因为略似蝴蝶形而得名，但不是真的蝶喔，只是一种柴葳科植物玉蝴蝶的种子。《滇南本草》中描述为‘中实如积纸，薄似蝉翼，片片满中’。它也有很多别名，像木蝴蝶、干张纸等。这种药具有清肺利咽、疏肝和胃的效果。主要用于风热咳嗽、声音嘶哑、咽喉疼痛、肝胃气痛。在《本草纲目》中，还没有记载这味药，后人在《本草纲目拾遗》中才有记载。中医药书记载，玉蝴蝶归属肝、胃、肺经。也就是说，玉蝴蝶可以治疗肺、肝、胃三条经脉上的病症。而木蝴蝶有润肺、疏肝、和胃的功效，一药三用，一举三得。现在很多人都用作养生花茶，要是有兴趣不防一试。
四、90后养生方式有哪些？
最近看了一些营养科普书籍。强烈推荐一本书《谷物大脑》。
我之前不懂养生，基本上都是怎么爽怎么来。喝啤酒，吃烧烤。体重飙升，一背都是痘痘。
而且脸上出油，头上起红包，一碰就疼。
我182,98公斤！这是我养生之前，不健康的生活方式。
现在看来很多养生书，慢慢从培养健康饮食方式做起。
我的饮食方式侧重减肥，养身。
我选择的是养生方式是多吃蔬菜，多吃蛋白质，戒断高碳水化合物。
因为蔬菜里含有维生素，大量吃，不限量。我之前都很少吃蔬菜！
蛋白质是修复身体破损组织的必需品，所以每天4个草饲鸡蛋和半斤草饲肉是必须的。
戒断的大米，馒头，油饼等各种主食！因为高碳水化合物会冲击人的血压和血糖。而且最近的科学发现，进食碳水化合物会默默的损伤人类的大脑。帕金森，阿茨海默症，糖尿病，高血压的人群，毫不例外都大量进食高碳水事物。
使用的优质油：亚麻籽油，橄榄油，椰子油和葵花籽油。（价位按照顺序排列）
自从改变饮食后，以前中午吃过饭困得睁不开眼的情况消失了。而且进食的蛋白质比碳水化合物抗饿。也不贪吃各种零食了，因为不饿，而且零食都含有添加剂，对身体不好。
用了一个月，我瘦了20多斤！现在87公斤，我的目标是瘦到75公斤！
你可以试试我的方法，不忌嘴，不挨饿。试一个月，必有很大改观。然后你再看看我推荐给你的书，你会发现，你打开了另一个世界！