夏天艾灸会上火吗？夏天艾灸会不会上火？

夏天艾灸会上火吗？夏天艾灸会不会上火？

艾灸是我们国家的一个传统的疾病治疗方式，艾灸是根据中医理论为基础的疾病治疗方式，生活中很多人都非常喜欢艾灸，而艾灸的功效也确实是非常好的。艾灸主要是治疗湿寒疾病的，很多人在夏天的时候，也想要自己来除湿，那么夏天艾灸会上火吗？

1、部分人会上火

1、夏天艾灸会上火的

有的人会出现。有的人艾灸后会出现口干舌燥、头晕、牙痛、鼻出血、咽喉肿痛、口舌生疮、脸上起痘痘、耳鸣等现象,这些都是艾灸后上火的表现。

2、夏天艾灸上火和体质有关

对于一些人在艾灸后出现身体上火热气状况,这应该是和体质有关,实热症、阴虚发热者,一般就不适宜施灸,并不是任何人都适用艾灸,大家应该首先了解自己的体质再决定采用适宜的养生保健方法。

3、夏天艾灸上火要及时停止

如果艾灸上火,感觉喉咙干,需要给皮肤表面扩张的小毛细血管放血降火,而如果出现视力模糊,则需要对眼周穴位和一些肝经的穴位放血。针灸刺血一定要由专业中医师操作,以防感染。而在操作艾灸时,量一定要把握好,出现上火或不舒服的症状,要及时停止,向医生咨询了解对策。此外,人在比较心情郁闷时,最好不要做艾灸。极度疲劳,过度饥饿、口渴,醉酒时都不宜治疗,尤其是患有胃肠疾病的人更应该注意这些。大悲、大喜、大怒等情绪不稳定时也不宜用,否则会使艾灸的效果大打折扣。

2、夏天艾灸的好处

1、治失眠多梦

百会穴(两耳之间头顶正中线)、四神聪穴,百会前、后、左、右各开1寸处、印堂穴,两眉之间、太阳穴,耳廓前外眼角延长线上方。每天对这几个穴位艾灸2次,每次10-20分钟。

2、治腹泻

夏季因为饮食不注意或腹部受凉,经常会出现腹泻,对相应的穴位进行艾灸可健脾益胃、补中益气、保暖治寒。这几个穴位分别是:中脘穴,脐中上4寸、建里穴,脐中上3寸、足三里穴,外膝眼下3寸,胫骨边缘。夏天艾灸会上火吗

3、治哮喘

伏天艾灸效果更好,每个伏天的第一天开始艾灸,直到三伏结束。穴位分别是夹脊穴,第1胸椎至第5腰椎之间、大椎穴,第7颈椎下凹陷中、陶道穴,第1胸椎棘突下凹陷中。那就是比较传统的一种中医疗法,相比于你使用一些西药去治疗疾病,或调理身体的话,会更加的安全健康,所以对我们来讲这种方法是比较方便简单的,如果你也存在上面所介绍的这些问题,不妨可以尝试艾灸的方法进行解决。

艾灸对失眠能有帮助吗？

艾灸对于很多人来说并不陌生，艾灸是中医中治病的常见方法，现在可能很多人会用艾灸来养生，不同部位艾灸起到的效果是不一样的，有的人可能平时经常会失眠，就会想到用中医来治疗，那艾灸对失眠能有帮助吗？失眠艾灸哪个部位？

1、艾灸对失眠能有帮助吗

艾灸可以有效改善失眠症状。

中医论证来说，失眠的原因跟人体阴阳不协调有关，而我们的心，肝，脾，胃，肾等器官的健康程度对身体阴阳平衡有直接影响，通过艾灸对不同的穴位起到刺激作用，来调理紊乱的生理功能，起到缓解失眠的效果。

2、失眠艾灸哪个部位

神门穴：位于腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧屈肌腱的桡侧缘。

心俞穴：在背部脊柱区，第五胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，在犊鼻与解溪连线上，即自犊鼻向下量4横指处。

百会穴：在头部，发际正中线直上5寸，即两耳尖连线中点处。

太溪：太溪位于踝区，内踝尖与跟腱之间凹陷处位置。

肾俞穴：位于腰部第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。

涌泉：足底中，卷足时足前部凹陷处。

四神聪：百会穴前后各1寸处。

太冲穴：位于足背，第一，二趾骨结合部之前凹陷中。

阳陵泉：胫骨内侧髁下缘凹陷中。

三阴交：足内踝上3寸，约4横指，胫骨侧后缘。

肝俞穴：在第9胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

脾俞穴：在第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

3、艾灸治疗失眠怎么治

(1)主穴取穴

取神门，心俞，足三里，太溪，百会，肾俞为主穴，灸神门穴能养心安神，灸心俞穴能理气宁心，灸足三里穴能生长气血，灸太溪，肾俞穴能滋阴补肾，灸百会穴能宁静心神。

也可以选用百会，四神聪，足三里，涌泉等穴位，采用早上灸百会，四神聪，晚上灸足三里，涌泉的方法。

(2)配穴取穴

一般睡眠不好的人还常伴随有心情烦躁，抑郁等症状，这种情况可加灸太冲，阳陵泉等穴以行气解郁。

如伴随头晕耳鸣，腰酸痛，口干，手足心热及盗汗等，可加灸三阴交，以滋阴降火。

有的失眠者如容易生气，不思饮食，并伴随腹胀，消化不良，可加灸肝俞，脾俞穴，以调理肝脾。

如有心慌，记忆力减退，多梦，肢体乏力，消化不良，不思饮食，可加灸脾俞，三阴交，以健脾补心。

4、心脾两虚型失眠

主要症状：多梦易醒，心悸健忘，神疲乏力，头晕目眩，面色少华，舌淡苔薄。

取穴：灸百会，内关，神门，三阴交，足三里，脾俞，胃俞，中脘，印堂穴。

功效：健脾养血，宁心安神。

5、调理失眠的食物

1、酸枣仁汤

酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

2、静心汤

龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

3、养心粥

取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000c.c.的水煎成500c.c.，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。

4、百合绿豆乳

取5百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。

5、安神汤

将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。

6、三味安眠汤

酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。

7、桂圆莲子汤

取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。