一天喝多少茶为宜

一、一天喝多少茶为宜

饮茶量的多少并没有什么严格的标准，要因人而异。一般，有饮茶习惯的健康成年人，每天饮6-10克，分2-3次冲泡为宜；从事体力活动且食量大的人每天饮茶20克左右；食油腻食物多，烟酒量大的人也可适当增量；年老血弱、脾胃寒者，孕妇及儿童适当减少茶量。

二、每天大概喝多少红茶多脾胃好

平时喝茶,一天换两次茶叶就可以。一次放茶3-4克,一天最多不超10克。 红茶煮桂圆也挺养胃的

三、一天喝几杯水

正常人每天所需水分大约为一点五公升左右，若以多少杯来计算的话，大约等於八杯二百毫升左右的水。不过这也视乎个人日常活动量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜，间隔时间为二十至三十分钟。

四、绿茶和蜂蜜泡水一天喝几杯为宜

可以一天喝3杯. 早中晚各一杯. 饭前喝可以减少食欲. 饭后1小时左右喝最好.帮助消化.

不过柠檬属于感光水果的.所以喝完后避免阳光的照射. 否则容易长黑斑的.