您当前所在位置:主页 > 心理健康 >

如何才能在新高中适应新的环境?

更新:2024-07-29 00:19编辑:bebe归类:心理健康人气:0

一、如何才能在新高中适应新的环境?

首先你不要太文静,不然没有什么人会和你走在一起。你可以试着去和他人说话,听别人说话然后慢慢融入进去,慢慢的你就会开始有朋友和你聊天,和你一起学习,这样你就能很快适应新环境了。我今年高二了,也是从新环境适应过来的,希望对你有帮助。

二、考学了什么心态重要

是啊,平常心就行,别给自己太大压力

三、上高中应该怎样调整心态呢?

心理准备。

●作好吃苦准备

升入高一,学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习,面对更激烈、更紧张的竞争环境,面对更长的在校时间和更远的往返路程,都要求新高一的同学要树立起一种学习意识、高考意识,做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。

●尽快适应新环境

高中阶段不仅所学知识深度、难度加大,而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。尚未成年的孩子们面对新的环境往往目不暇接,难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。

●学会自主学习

较之初中阶段,高中阶段学习难度、强度、容量加大,学习负担及压力明显加重,不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课,“看管式”的自习,“命令式”的作业,要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力,制定学习计划,养成自主学习的好习惯。

●寻找适合学习方法

初中学习方式以模仿和记忆为主,而高中则是以理解和应用为主,要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力,将基本概念、原理消化吸收,变成自己的东西。家长及高一新生要根据自己的条件,及高中阶段学科知识交叉多、综合性强,以及考查的知识和思维触点广的特点,找寻一套行之有效的学习方法。

●重新自我定位

新生入学前,首先要过好心理关,到了一流学校的学生,以前在初中都是班里的佼佼者,现在进入一个新集体,一旦成绩有所波动,也要认识到是正常现象,不要对自己失去信心。如果是去了不太理想的学校,也不应该灰心,争取尽快成为班级甚至年级的“领跑者”。

四、该以怎样的心态面对新高一?

自信、轻松、制定新的目标,新的作息时间,每天过得充实就好了。

五、心理学:跨专业考心理学要做哪些准备

很多的同学对所学的本专业毫无兴趣,相反对心理学有着浓厚的兴趣,但当将想法说给父母和同学时,他们都不是很支持大家的想法,可能大家真的很想学习心理学,想知道跨专业考研我现在应该做哪些准备?风险会不会很大? 对本专业不感兴趣,想跨专业考研,可以说这是现在高校里面非常普遍的一种现象。其中,跨专业考到心理系的就更多了,这不仅仅是因为近几年人们开始关注心理学,还因为心理学本身的学科特点所导致的。它的学科特点决定了它是一门比较好入门的学科,要求先前具备的知识也不是非常特异化,可以说大部分人都能很容易地通过看《普通心理学》等教材进入心理学的大门。但是在作出跨专业考研的决定之前,你至少要先了解这门学科研究的基本内容、这门学科的历史和发展,还有你希望今后的就业去向等等。这些东西可以通过和心理系的同学接触来获得,也可以通过阅读入门书籍来获得,如果有时间,也可以看一些这个领域的期刊,看看从事这个行业的人都在研究什么、关注什么、有什么新发展。比较好的入门书籍包括《Psychology and Life》即《心理学与生活》(推荐)、《现代心理学》、《心理学思想的流变:心理学名人传》、《改变心理学的40项研究:探索心理学研究的历史》、《实验心理学:通过实例入门》等,比较好的期刊包括《心理科学》等。如果你的复习时间不多,你可以直接从考研的指定参考书入手,先看普通心理学、心理学史,再看实验心理学、心理统计等。 不管你的最后决定是否要考,阅读这些心理学入门的书籍都会对你的生活有益。

六、高一新生如何快速融入高中生活

第一:做好开学的准备

放假时,许多孩子的生活秩序打乱了,常常看电视或上网到很晚,而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变,孩子的心理就还在“放假”,开学后很难适应正常的学习生活。家长应及时纠正孩子的生活习惯。东方高中是封闭管理,他们要在学校生活学习一整天,为了让他们适应新的学习生活,家长可以提前训练孩子的学习能力和独立生活能力,如果有困难,也可以到学校咨询东方实验高中的老师。因为有些孩子的心理承受能力弱,情绪异常极易引起连锁的生理疾病。

第二:培养独立的自我意识

新环境多交新朋友。高一新生如果迟迟结交不到新朋友,会使学生感到很孤独,产生种种不良心理。面对新环境、新变化,一定要有思想准备,并做好相应的心理调适;还要尽快了解新环境,主动接受新环境,使自己尽快融入集体,多交一些朋友。

首先要多和同学在一起。这样你才不会被孤独感所包围,不会被怀旧情绪所左右。这样我们不但可以“不忘老朋友”,又可以“结识新朋友”,东方实验高中的成长手册,会帮助你把你的友谊珍藏,把你的成绩和激动点亮。

其次要常与老师、父母沟通、交流。俗话说理解万岁,只有在相互沟通、交流的基础上,大家才能相互理解、相互谅解,也能为你营造良好的学习生活环境。

再次培养更多的兴趣爱好。这样不仅会使你结交到更多的朋友,更会使你在兴趣爱好中暂时了却对家的思念。东方实验高中老师在开学之初会教会你这些,这里的老师会成为你的朋友。

第三:增强抗压性

由于一进高中就有一种紧张的高考气氛,同学间你追我赶的竞争态势会给新生带来压力,严重的会产生心理障碍,对高中学习的不适应是高一学生最感苦恼、给他们压力最大的一件事。

首先、克服对高中学习生活的不适应。高一的学习难度比初中加大了,不仅学习的强度有显著增加,而且,所学知识更概括、更抽象,更难于理解了。因此要对高中新生提前进行“抗压”和“抗挫”教育,了解高中的学习特点。

其次、加强自我管理。高中阶段,老师不可能象小学、初中一样对你面面俱道。而给予我们更多的自我空间,这就需要我们用坚强的意志来控制自己的行为,加强自我管理。

再次、正确看待自己新的排名和位置。有的学生会对成绩或相对名次的变化不适应:高中考试中,经常是分数很低,甚至不及格,心理上一时很难适应,这些都是正常的,关键是如何去解决这些问题,只有接受它、重视它,我们才有可能去改进它。

我现在班级的一个学生,(现在马上就要上高二了),记得去年开学后,学习热情很高,但是经过几次小考后,热情渐渐没有了,我找他谈话,分析他的原因,他感觉上课时候都能听明白,但是做题却都做不上来。这其实就是高中学习的一个特点,高中阶段的知识思维性、逻辑性都很强,可能在初中的时候学习很好,但是如果不转变学习思维方式,很难适应高中的学习,课前的预习,认真听课,课后复习,都很关键,另外要重视老师教授的学习方法,要经常和老师进行沟通,把自己的困惑讲给老师听,让老师帮助你想办法解决,东方实验高中实行的有效教学正是为了适应学生的学习而开展的,经常听说,没有最好的学校,只有最适合你的学校,其实是:没有最好的老师,只有最适合你的老师和学习方法,东方实验高中,以人为本,不是口号,而是具体实施,包括日常管理有严明的纪律,真心的教育,教学上,要让每一个学生都得到发展,都要有提高,为每一个学生设计未来。

初中进高中,尽管会有很多不适应,但是,来到东方实验高中的学生在学校和老师的帮助下都能够积极适应新环境,迅速进入新生活,并不断成长。

下一篇:如何帮助青少年健康成长:解决青少年心理问题的有效方法 上一篇:青少年心理健康咨询:全面解决青春期常见问题