女生喝红茶好还是绿茶好

 很多女人都爱喝茶，每种茶的功效都不一样，那么红茶和绿茶到底是哪一种更好呢？女人是喝红茶好还是绿茶呢？它们之间的区别是什么呢？

看体质， 虚寒的最好喝红茶，燥热型的多喝绿茶

另外秋冬多喝红茶，夏天时候可以喝绿茶

女人喝红茶时候，可以放上玫瑰花、生姜、枸杞、菊花，有综合养生功效。

红茶的特殊历史发展，为其增加了很多异域风情，尤其在英国女王当政时代，流行起来的红茶，似乎更增添了一些女性、贵族气息。

红茶和绿茶几大区别与你分享

功效作用不同

红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉；红茶可加奶或糖，有生热暖胃之功；红茶有助消化去油腻之功，冬季进补肥腻时有利。

绿茶较多的保留了鲜叶的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。科学研究表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有一定效果。茶具有降血脂、防血管硬化等药用价值。

夏季炎热，以饮用性味苦寒的绿茶为宜，有清热解暑、解毒止渴的作用。绿茶内茶多酚、咖啡碱、氨基酸等含量较多，有刺激口腔粘膜、促进消化腺分泌的作用，利于生津，是盛歼含夏消暑止渴的佳品。

茶汤氏滑颜色不同

冲泡的前几分钟，红茶的是淡褐色；绿茶的汤汁是清绿色。冲泡超过半小时后，红茶已是褐色，好的绿茶仍是绿色。绿茶色泽偏亮，呈绿色或深绿色，红茶颜色偏淡褐色或深褐色。

冲茶的水温不同

高级绿茶，尤其是芽叶细嫩的名绿茶，一般用80°左右的沸水冲泡。水温太高容易破坏茶中维生素C，咖啡碱容易析出，致使茶汤变黄，滋味较苦。

而冲泡各种花茶、红茶、中低档绿茶，则要用90-100°的沸水冲泡，水温低了，茶叶中有效成份析出少，茶叶味淡。

制作工艺不同

红茶：发酵度达80～90%的全发酵茶。制作过程不经杀菁，而是直接萎凋、揉切，然后进行完整发酵，使茶叶氏核笑中所含的茶多酚氧化成为茶红素，因而形成红茶所特有暗红色茶叶、红色茶汤。

红茶的干茶色泽与冲泡的茶汤以红色为主调，所以称为红茶。红茶开始创制时称为“乌茶”。红茶在加工过程中发生了化学反应，鲜叶中的化学成份变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶黄素的新的成份。香气物质从鲜叶中的50多种，增至300多种，一部分咖啡碱、儿茶素和茶黄素络合成滋味鲜美的络合物，从而形成了红茶、红汤、红叶和香甜味醇的品质特征。

绿茶：制作时不经过任何发酵过程

以适宜茶树新梢为原料，采摘后直接经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名。滋味清新鲜醇，清爽宜人。因工法不同，又可分为以锅炒而成的炒菁绿茶，比方龙井、碧螺春，以及以高温蒸汽蒸煮的蒸菁绿茶，比方日本的煎茶、玉露，前者香气浓、后者有新鲜新绿感。

外形不同

红茶为红叶红汤，这是经过发酵形成的品质特征。干茶色泽乌润，滋味醇和甘浓，汤色红亮鲜明。红茶有“工夫红茶”、“红碎茶”和“小种红茶”型。

绿茶是我国产量最多的一类茶叶，属于未发酵的茶类。绿茶具有绿叶清汤的品质特征。嫩度好的新茶，色泽绿润，芽峰显露，汤色明亮。

红茶和绿茶到底有什么区别呢？看完以上这些详细介绍，相信你对于红茶与绿茶之间的不同之外，已经有所了解了吧。

不能绝对的说绿茶好还是红茶好，科学的饮茶是要按季节的，一年四季，气候变化不同，人的生理需求也不同，因从人的生理需求出发，结合茶的品性特点，最好四季选择不同的茶饮用，使饮茶达到更高境界。绿茶属于不发酵茶氨基酸含量高，红茶经过发姿哗酵，茶多酚氧化为茶红素，茶黄素等，形成红茶特定的色香味，楼上有位说的不错，从抗癌角度来说，绿茶确实是比红茶好，而且是6大基本茶类中最好的，但

据中国预防医册山学科学院营养与食品研究所韩驰教授介绍，茶叶含有500多种化学成分，其中多酚类占20%至35%。茶多酚经过氧化后会形成茶色素，其单体为茶红素、茶黄素和茶褐素。茶多酚和茶色素都对人体健康具有重要的作用，是茶叶中的主要生物活性成分，迹姿行也是茶的主要抗氧化成分。

研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗氧化作用，它可以诱导体内抗氧化酶活性，抑制致癌物的代谢活化，抑制肿瘤的异常增生，它还能中断或阻止脂质过氧化、清除超氧化物自由基和羟自由基，从而抑制动脉粥样硬化。

说茶有改善血管的功能，其实是茶黄素对血管紧张素I转化酶的抑制作用，还有咖啡碱和儿茶素能使得血管壁松弛，舒张血管的作用 ，茶都有这方面作用.最后，从中医理论上来说，绿茶性寒，红茶性暖，一般冬天喝红茶、春天喝花茶、夏天喝绿茶。

红茶还有个好处，就是温和，兼容性好，故可加牛奶，玫瑰，蜂蜜等等，泡调饮茶.

当然还有个人喜好问题.我个人认为喝绿茶.

队友女生喝红茶好还是绿茶好的回答从以下几方面分析拦顷：

1、体质

虚寒的最好喝红茶，燥热型的多喝枣衡纤绿茶

2、季节

秋冬多喝红茶，夏天时候可以喝绿茶

3、舒适度上

女生喝红茶比较好，发酵的茶没有那么刺激，对胃好一点，茶性也没有那么寒，喝了不舒服的感觉会少一些，最好可以搭配一些茶点。这样会更好一点。绿茶没有发酵，我喝了每次都胃不太舒服，还有白茶也是一样，老的白茶和老的绿茶应该也是没有问题的，这么多年过去了已经转化了，还有非要喝绿茶的花不要喝太新的绿茶，最好放了几个月的，都不要在空腹的时候喝。

4、价值上

保健价值上，绿茶不发酵，茶多酚，凳仿氨基酸，维生素，叶绿素。。。含量高，这些天然成分有防衰老，抗癌，杀菌等等功效。是其他茶类所不能比的。中医认为，绿茶属苦寒，适合夏天喝，红茶偏温，适合冬天饮用。

5、口味

个人口味的偏好： 红茶属发酵型茶，加工过程中发生了一系列以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应。也就是说影响口感（苦）的酯型儿茶素大大减少，因此红茶多香甜醇和。（小种红茶具有烟熏味） 绿茶不发酵，春茶氨基酸高，口感多鲜爽，夏茶咖啡碱含量高偏苦涩。

要看情况而定，如果是经常姿陵备对着电脑，建议汪搏喝绿荼，因为绿茶能减低电脑辐射，且有较迹毁好的抗氧化作用。如果肠胃不太好还是建议喝红茶，红茶属于发酵茶，对肠胃有养护的作用。一般认为在春夏季喝绿茶、秋冬季喝红茶较好。

女生喝红茶好

红谈悉瞎茶既能使人享受气定神闲的优雅，在保健美陆改容方面含空亦发挥经济而可喜的功效，效果。