艾灸去眼袋黑眼圈 艾灸哪个部位可以去黑眼圈
艾灸去眼袋黑眼圈 艾灸哪个部位可以去黑眼圈
肾水不足、虚火上炎、房事过度或产后失调，都会导致黑眼圈的形成。你知道中医艾灸可以治疗黑眼圈吗?那么，艾灸哪个部位可以去黑眼圈呢?下面跟着我一起来了解一下吧。
艾灸可以去黑眼圈的部位 艾灸去除黑眼圈的穴位1、水分
定位：脐上1寸。
主治：可以帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利用于收腹去脂，同时可消除水肿和小便不利。
艾灸去除黑眼圈的穴位 2、脾腧
可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。
定位：第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。
艾灸去除黑眼圈的穴位 3、三阴交
可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。
定位：在内踝上三寸，胫骨内侧后缘。
艾灸去除黑眼圈的穴位 4、肾腧
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
操作：用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
有效去除黑眼圈的民间偏方 1、敷眼法薏米敷眼法
薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。用化妆棉片蘸取薏米水敷在眼周(临睡前敷效果最佳)，可以减少第二天产生黑眼圈的机会，最妙的是薏米的排水奇效还能同时减轻眼部浮肿，可谓一举两得。
2、鸡蛋敷眼法
煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳，用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，这样做可以增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。
3、绿茶敷眼法
用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手。将茶包阴干后放在冰箱里冷藏半个小时，敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而会加深黑眼圈。
4、土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
小贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
温馨提示：土豆含粉质，可补充眼部所缺。
5、穴位按摩法
黑眼圈多是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉。
在眼周皮肤上涂上眼霜或眼部营养霜后，用无名指按压轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴及承泣穴、四白穴，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。然后用中指和无名指轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。最后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。
6、菊花茶
具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，对因施治，才会取得预期的效果。采用内外兼修的方法，想去除黑眼圈那是轻而易举的事情啦。据美国健康专家说：前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。
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什么人不适合艾灸
1、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
2、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
3、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
扩展资料：
1、局部刺激：艾灸通过对人体特定部位以艾火刺激，这种温热刺激，使受刺激的局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强血液循环，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收，还能发挥镇静、镇痛作用，促进药物的吸收。
2、调节免疫功能：艾灸可以调节人体免疫功能，在病理状态下，这种调节作用更明显。
3、防病保健：艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用。
4、美容作用：女性涂抹化妆品的外在美难以比得上由内而外的美。艾灸可以驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳，滋养五官发肤的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水肿、眼袋、黑眼圈等，有效改善面部倦容，令女性肌肤红润，有弹性、无皱纹、无斑点、在美容的同时，通过内分泌等系统起到减肥作用，让女性的身体健康，青春常驻，容光焕发，由内而外显现出女性美。
参考资料：艾灸——百度百科
这四种人不适合艾灸
1、过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗；此外，体质虚弱者不宜艾灸过强。
2、自发性出血或损伤后出血不止，或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸；眼区、项区、胸背部等慎灸。
3、孕妇及小儿囟门未闭合者，不宜艾灸。
4、精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸。
扩展资料
艾灸的养生作用
1、调和气血：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。
2、温通经络：经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。
3、调节阴阳：人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。
4、扶正祛邪：正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。
参考资料人民网--艾灸需注意八要点 这四种人不宜艾灸
以下症状的人不适合：
1、阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合。
2、热性体质（口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等）人群。
3、高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿、皮肤过敏者不适宜用艾灸。
4、高血压患者，比较稳妥的方法是先控制血压，再辨证取穴。
5、体内有金属埋件者，谨慎艾灸。
6、良性肿瘤需要辩证施灸，恶性肿瘤不建议艾灸，以免导致热血妄行。
7、心脏部位不可多灸、久灸，外阴、乳头等娇嫩部位不能灸（仅针对传统艾条施灸，灸大夫隔物灸仪系列除外）。
8、脉搏每分钟超过90次以上禁灸。
艾灸疗法简称灸法，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的一种治法。
扩展资料
艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
艾灸有通经活络、运气活血、祛湿散寒、调节阴阳、回阳救逆、防病保健的作用。
参考资料来源：百度百科：艾灸
不适合艾灸的人有高热者、阴虚者、神智不清者、醉酒者、皮肤有破溃者、孕妇等。
高热与阴虚者，体内均是热盛的状态，身体机能处于一种阳大于阴的状态，而艾灸的功效之一就是温补阳气，若高热阴虚之人再用艾灸，会增加体内的阳气使病情加重；神智不清与醉酒者，肢体无法控制，精神状态非正常，对于温度的感知能力下降，此时艾灸易导致烫伤，甚至由于失察引起火灾，且醉酒者身体血液循环在酒精的作用下加快，身体同样处于阳盛的状态，若醉酒者亦为有心脑血管疾病的患者，此时艾灸有引发心脑血管疾病的风险；皮肤有破溃者，破溃处不宜使用艾灸，否则会加重破溃处的溃烂；孕妇腰骶部施灸易致流产。
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和许多中医疗法一样，艾灸也有其适应症，并不是所有人都适合艾灸。
什么情况下不适合艾灸：
热性体质人群，不适合艾灸。
2.凡暴露在外的部位，如颜面部位灸时注意，以免留下瘢痕影响美观。
3.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。
4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸时应注意以下事项：
要专心致志，耐心坚持施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，影响效果。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
眼睛应避开艾灸产生的烟，以免使眼睛出现流泪等不适。实施艾灸的房间应通风，以便散烟雾，但人应避风而坐。
艾灸时产生大量的烟雾，若不及时处理，长时间吸入会对人体健康产生危害，对此，可以配备相应的烟雾净化设备。
要注意保暖和防暑因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑。