四季喝茶要分明茶叶是中药

《四季饮茶的中医智慧》

中医典籍《本草纲目》中，李时珍强调了茶的药性，认为它具有降火、清头目、消食滞、利小便的功效，被视作天然的保健饮品。四季不同，茶叶的性质也随之变化。春季，阳气上升，宜选择花茶，如茉莉花茶，其香气浓郁，能理气开郁，振奋精神，有助于驱寒解春困。夏日炎炎，绿茶是上选，其性寒清热，能解暑止渴、消食利导，维持水分平衡。秋季气候干燥，宜饮清茶，如龙井茶，润肤除燥，有益于金秋保健。冬季寒冷，红茶暖胃滋养，醇厚温热，既能增热添暖，又能去油腻、舒肠胃，对于冬季养生大有裨益。

并非所有茶叶都需严格按季节饮用，茉莉花茶、普洱茶等全年都适合饮用。而对于长时间面对电脑的人群，枸杞茶是个不错的选择，它茶味适中，既能明目，又能缓解眼部疲劳。总的来说，饮茶应根据季节变化和个人体质调整，以达到最佳的保健效果。