毛孔粗大怎么刮痧

毛孔粗大与遗传因素、饮食生活习惯有关。皮肤表皮基底层细胞不断地产生、衰老、自然脱落。当毛孔被污物阻塞后，皮肤新陈代谢不顺畅，皮肤下面皮下组织逐渐缺乏弹性，皮肤松弛老化，毛孔自然也愈加扩大。

天生皮脂分泌特别旺盛的油性皮肤。毛孔会比较粗大。经常涂抹有刺激性的化妆品、药霜，长期使用强力收敛化妆水，会使毛孔阻塞更加严重，油脂排泄不出来，以及经常酗酒，也是导致毛孔粗大的原因。

【刮痧治疗】

1、面部

按照养颜美容面部刮痧的方法、顺序、步骤做面部刮痧，寻找、并重点按压肺区、大小肠区，迎香穴下的阳性反应点。

2、全息穴区（每次选1—2个全息穴区）

头部：双侧额旁1带，额旁2带

背部脊椎对应区：肺、脾胃、大小肠的脊椎对应区

3、经络穴位

背部：膀胱经－双侧肺俞、脾俞、胃俞、大肠俞

胸腹部：任脉－石门至中极

肺经－双侧中府

脾经－双侧大包

胃经－双侧天枢

上肢：肺经－双侧列缺

大肠经－双侧曲池、偏历

下肢：胃经－双侧足三里、上巨虚

【食疗及生活起居参考】

1、常食青菜（韭菜、菠菜、萝卜、冬瓜、丝瓜、芹菜、黄瓜）、番茄、水果（西瓜、梨、香蕉）和饮绿茶，补充维生素C可以降低皮肤分泌油脂而使毛孔缩小。

2、注意保持大便通畅，常食粗纤维或清肠排毒食品，尤其是粗粮、薯类。

3、多饮水，注意皮肤清洁，忌辛辣、酒、刺激性食物、甜食及含油脂过高的食物

原贴链接。谢谢。