男生在生活中喝什么茶比较养生呢？
喝茶对人身体有好处，男生可以喝一些养生茶。适合男生喝的养生茶有西洋参茶，菊花枸杞茶，龙眼茶，罗汉果茶，山楂茶等。
1、西洋参茶。
男生要学会养生，平时工作压力大，身体免疫力低，要多喝一些养生茶，对身体有好处。男生可以喝一些西洋参茶，身体虚弱的男生比较适合，喝西洋参茶可以缓解烦躁，可以安神，对睡眠有好处。
2、菊花枸杞茶。
男人压力大，上有老下有小，男人要养家糊口，男人不仅要面对工作中的压力，也要面对散吵生活中的压力。经常喝茶有益身体健康，男生可以喝一些比较养生的茶，有菊花枸杞茶。菊花枸杞茶的成分有菊花和枸杞，可以缓解眼睛疲劳，可以清肝火，对肾也有好处。菊花枸杞茶非常适合办公室一族，如果不喜欢菊花，也可以直接喝枸杞泡茶，对身体有好处。
3、龙眼茶。
男人要撑起一个家，男人的身体健康至关重要，男人在平时可以多喝一些养生茶，比如可以喝龙眼茶。身体虚弱，总感觉疲惫的男生都可以喝龙眼茶。男人要关心自己的身体，男人也有身体不舒服的时候，男人也有需要别人关心的时候，多喝一些龙眼茶可以缓解疲劳，缓解压力。
4、罗汉果茶。
因为男人长期在外打拼，所以男人的生活不规律，饮食不健康，男人的身体容易出问题。在平时可以多喝一些养生茶，比如罗汉果茶，因为男人经常吸烟，经常喝酒，可能会觉得咽喉不舒服，就可以喝些罗汉果茶。男人会忙于工作，忙于应酬，每天要面对很多饭冲蚂侍局，酒局，男人很辛苦，罗汉物渗果茶非常适合男人。
5、山楂茶。
山楂有健食开胃的作用，可以降血脂，有助消化，能减肥。平时可以喝一些山楂茶，可以提高身体免疫力，可以防止男人提前衰老。男人要学会关心自己，多注意身体健康，多喝一些养生茶，保持有规律的生活，就会强身健体。
我个人比较建议菊花茶和乌龙茶，你也可以喝枸杞茶。
在生活当中，有些男生会有喝茶的习惯，同时也会用喝茶的方式来养生。喝茶本身有各种功效，不同的人所适合的茶的种类也不一样。在多数情况下，我们经常所指的各种茶类里有各种微量元素，多数人在喝茶的时候也没有什么忌讳，我们可以根据自己的实际需求来选择适合自己的养生茶。
一、男生可以喝菊迹渗茄花茶。
菊花茶在我们生活中非常常见，在多数情况下，我们所指的菊花茶一般是胎菊。菊花茶的选购非常方便，我们在超市和网上都可以买到品质较好的菊花茶。在喝菊花茶的时候，菊花茶可以起到清肺润喉的作用，同时也可以帮助我们身体排出毒素。因为菊花茶可以帮助我们补充维生素a，所以经常在电脑前工作的人可以适当饮用菊花茶。
二、男生也可以喝乌龙茶。
乌龙茶的作用主要是瘦身作用，除了乌龙茶本身的特殊口感之外，乌龙茶可以进一步帮助我们的肠道排出毒素，同时也可以吸附体内喊闭的油脂。在中年之后，因为很多人会出现发福的情况。如果一个人想要通过喝茶来减肥的话，乌龙茶是一个不错的选择。
三、男生也可以喝枸杞茶。
有人可能会认为枸杞茶是女生专属，然而对于男生来说，男生也可以通过喝枸杞茶的方式来补充自己的各类微量元素和氨基酸。因为枸杞茶里面的微量元素非常多，有些微量元素甚至可以起到一定的细胞修复作用。在现代生活里，如果一个人过度劳累的话，这个人可以在生活中多喝枸杞茶。喝枸杞茶不仅帮助我们补充精力，姿察同时也可以起到足够的降脂作用，男生喝枸杞茶的好处非常多。
男人必喝的养生茶有：1、杜仲茶杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不州毁能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”宜用白瓷盖碗杯或茶壶。每次3-5克，可根据个人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水温一般85度左右即可。建议第一次以5秒册正备，10秒，15秒以后逐渐时间接近加倍延长，刚开始接触的人出水稍微快点，然后每泡茶尽量沥干！2、黑米茶中医认为黑米有显着的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸清卜软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。黑米用清水洗几遍，控干水分;把洗好的黑米放入炒锅中，用大火炒5分钟，让水分充分蒸发;转小火，慢慢炒到黑米开裂，露出白色的米心，这个过程大约15~20分钟左右;把炒好的黑米装入密封盒保存。用40g黑米，加500g滚烫的开水，冲泡焖上10分钟，就是一壶好喝的黑米茶了。此茶有助于抗衰老补肾、健脾减肥。3、薏苡仁茶中医认为：薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。取薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。4、虾米茶虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
男人适合什么养生茶 男人适合什么养生茶，在生活中，有很多的养生茶，不同的养生茶的功效和作用是不同的，不同的人喝不同的茶，养生茶可以让我们的身体更加的健康，下面我为大家带来了适合男人的养生茶，让我们一起去看看吧。 男人适合什么养生茶1 一、男人适合的养生茶 1、萝卜茶 此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。 2、银耳茶 此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰羡圆糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。 3、桂花茶 此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。 4、苦瓜茶 此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。 5、茄子茶 主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。 二、温馨提示 以上这些茶就是适合男性朋友们在秋天喝的，对男性的身体很有好处，希望男性朋友们一定要注意，在干燥的秋天男性们一定要注意适当的.饮用一些茶，尤其是经常吸烟喝酒的男性们，更要注意了。 男人适合什么养生茶2 1、黑米茶 男性需要负责养家糊口，生活压力大，日常应酬饮酒频繁，容易肾虚，需要补肾。中医讲，余派含黑色入肾。所以黑米茶是男性养生首选茶。 其可以治疗男性肾虚引起腰膝酸软。还可以滋阴壮阳，补气血，调理肠胃，缓解疲劳。日常喝的话需要将黑米炒一下，炒至黑皮裂开露出白色米心即可装罐封存。喝时开水冲泡即可。 2、绿茶 男性体质强，活力大，容易上火。可以常喝绿茶。绿茶是生茶，未发酵加工，晒干可直接冲泡饮用。绿茶含有维生素，茶酚等营养成分，去火效果显著，还可以软化血管，通便润燥。很多男性中年发福后有大肚腩，可以多喝绿茶去油脂效果不错。 3、薏米茶 薏米茶非常适合男性喝，尤其是老年男性朋友容易出现三高症状，常喝薏米茶可以降血压，降胆固醇，降血脂。可以软化血管，保护心脏。还可以利尿消肿，健脾除湿。另外，薏米还有抗癌的功效，男性朋友要常喝。 4、牛奶红茶 大家都知道红茶有暖胃的功效，这款牛奶红茶是在红茶的基础上又加入了一些牛奶养胃效果更好。它能够消除胃部炎症，保护胃粘膜，还能够治疗胃溃疡。 5、荞麦茶 脾胃失调会导致食欲不佳，此时喝荞麦茶可以调理脾胃，增强食欲。另外，身体虚弱，经常出汗的朋友也可以喝荞麦茶来调理身体。荞麦可以降血糖，所以糖尿病患者可以喝荞麦茶。 6、桂花茶 肠胃不好可以常喝桂花茶。桂花茶可以暖胃驱寒，散瘀止痛。也可以治疗痰多喘嗽。对于腹胀腹痛也有一定的疗效。 7、山楂蜂蜜茶 家中有老人小孩吃多了积食消化不良可以喝些山楂蜂蜜茶助消化，健脾养胃效果显著。取四五颗新鲜山楂洗净去籽放入杯中，用热水冲泡10分竖笑钟，山楂口感偏酸，可以放入适量蜂蜜调味饮用。 8、四君子茶 男性朋友工作压力大，有时工作需要会经常饮酒导致脾胃不和，所以四君子茶特别适合男性朋友用来补气血，调理身体。将党参，茯苓，白术，甘草洗净放入锅中，倒入冷水开火煮沸。水开后5分钟关火，滤渣留汁饮用即可。
一、薏苡仁茶
中医认为薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处。
二、虾米茶
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、孝岁矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
三、杜仲茶
杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力有一定效果
四、龙眼茶
因为龙眼中含有多种维生素，矿物质、蛋白、脂肪和果糖等对人体有益的营养成份。
五、枸杞茶
枸杞子自古就是补肾良药。中医理论认为枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等辩羡。
六、西洋参茶
西洋参为补肾之佳品，具有补气养阴，清热生津的功效，和人参有类似的补气作用，但是少了人参的温燥之巧灶睁性，用其滋补既可以达到补气养阴的目的，又可以清热生津，克服秋燥。