四季变化对疾病有何影响？

一年四季，其气候特点是春温、夏热、秋凉、冬寒。相应地，万物随之有春生、夏长、秋收、冬藏的规律。人体在四时中遵循这种生、长、收、藏的规律，总是不断地进行自我调节，去适应大自然的变化，以维持正常的生理状态。中医养生学认为，人生在天地之间，宇宙之中，一切生命活动与大自然息息相关，这就是“天人相应”的整体观。因此特别强调因时养生，即按照时令节气的阴阳变化规律，运用相应的养生手段保证健康长寿的方法。

怎么做健康养生计划？

健康养生中“健康”说明养生的方法一定是不能有任何副作用，是非常合理，安全的。俗话说“是药三分毒”，那自然用“药方”来养生是不合理的。“药方”是在你身体出现问题的时候，推你一把，帮助你身体脱离困局的东西，而真正的健康，一定要依靠好的心态，合理的饮食，还有适当的运动来维护的。

当今社会的人们，运动量已经严重降低，而饮食的丰富程度却是前所未有的，如果在此时能够冷静的看清此事，保持自己的合理饮食，坚持合理运动，这就是对健康最好的维护了。

四季变化对动植物、人类生长的影响？

植物或动物的生长发育与四季气候的变化有密切关系。气候变化影响着动植物的生存方式与生存数量。

通过对气温的控制，人类可用积温来衡量植物的生长速度，以及建造温室、阳畦、塑料大棚、塑料薄膜地面覆盖、风障、农田防护林、蒸发抑制和土面增温剂等人工调节的小气候培育蔬菜和栽培珍贵植物。也可以通过改良小气侯的改良为珍贵动物提供适合的环境，以达到保护或研究等目的。