您当前所在位置:主页 > 四季养生 >

红茶好 还是绿茶好

更新:2024-07-12 22:32编辑:bebe归类:四季养生人气:0

一、红茶好 还是绿茶好

绿茶是润肺抗辐射抗氧化效果最好

红茶抗衰老效果最好

一个性寒,一个性温。

夏饮绿茶,冬饮红茶

二、夏天这个季节适合喝红茶还是绿茶啊?

夏季炎热时,喝绿茶正好可以取其苦寒之性,消暑解热,生津止渴。

绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,多项实验证明,绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。

常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长,降血脂、降血压,防止心血管疾病,还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。

枸杞性平、味甘,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效,很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸。

给大家提个建议:可以上午喝绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。

三、夏天喝什么茶即美容养颜又清热减肥?

花草茶英文为herb tea

5000年前居住在幼发拉底河的苏美利雅人、古埃及人、希腊人、罗马人、印第安人的历史,甚至中国神农本草经都记载,人类从很久以前就开始使用花草茶。甚么是花草茶?所有可食植物的根、茎、叶、花、皮等部位,单独或综合干燥后,加以冲泡的饮料就是花草茶。(常见的如:葱、姜、蒜、枸杞等也属于花草之一。)

一般茶叶店都会有的

★玫瑰花 含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失绸,对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。身体疲劳酸痛时,取些来按摩也相当合适。 [我的最爱,最好是阴干的,香气浓郁。]

★茉莉花 对于润泽肤色有很好的功效,对胃部也有很好的保护作用,安定精神、缓和情绪,消除疲劳、头痛,减缓下痢, 改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。

[干的茉莉花不如我想象的那么香]

★菩提子花 松弛神经,宁神安眠的作用,对于头痛及失眠有改善效用。还可治疗感冒,帮助消除赘肉

★山苦瓜茶 对痘痘族特别有效用,还能够清肝火,改善便秘,降血压

★桂花 美白肌肤,排解体内毒素及通宿 止咳化痰、养生润肺之功效,解除口干舌燥、胀气、肠胃不适

★苹果花 可用来补血或纾解神经痛,与玫瑰花搭配口感独特。[这个搭配的确值得推荐。]

★金盏花 利尿且对于改善消化系统溃疡及淋巴结炎有很好的疗效,可以保护消化系统,强化肝脏功能,并可以改善..内痣。饮用此茶能利尿发汗,清湿热。外用可治疗皮肤病,消炎,杀菌,抗霉,收敛,防溃烂,并减轻晒伤,烧烫伤等。平时用来蒸面,药草浴或手足浴,可促进皮肤清洁柔软。取本品2--3克,开水冲饮,也可加冰糖或蜂蜜共饮,味佳色美。此外有助缓解经痛,建议女性可多饮用。

★勿忘我 清热解毒,清心明目,滋阴补肾,养颜美容,补血羊血,并能促经机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫能力。

★康乃馨 养容养颜,安神止渴,清心明目,消炎除烦,生津润喉,健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。

★千日红 内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素,具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。

★百合花 富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳

★雪里花 清肝降火、理气健胃、解热排毒、强肾壮骨。

★灯笼花 对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、肾重不举,坐卧难支,尿频尿浊有明显的治疗作用。将灯笼花与绿茶加在一起冲泡,以适宜的水温泡开,一杯透明的茶水里有嫩叶与灯笼载沉载浮,那是极为赏心悦目的。取本品2--3朵,开水冲饮,也可加入玉美人、冰糖同饮。 [我的口感是:非常苦,大多数女性恐怕不适应。]

★辛夷花 排毒养颜、消暑止渴、降压减肥。

★金莲花 清热解毒、养肝明目、提神健胃,对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。 3--5克开水冲饮,也可加入金盏花2--3朵一起冲泡,观感更佳。[金莲花和金盏花都是黄色的,舒展开来的确好看。而且一直保持本色,不会失色。]

★红巧梅 具有降火、消炎、排毒养颜、延缓衰老等保健功效,特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮等有明显疗效。取本品4--5朵放入杯中,用开水冲泡三分钟后即可饮用,也可配入茶叶或冰糖少许拌和共饮。[单独喝没什么独特的味道,我都是和玫瑰一起冲饮。]

★玫瑰茄具有清热、解暑、养颜消斑等功效。取本品2--3克开水冲饮,也可和冰糖、蜂蜜共同冲泡味佳色美。[个人体会:夏天可替代酸梅汤。]

★芍药花 养血柔肝,散郁祛瘀,适宜用于面部黄褐斑,皮肤粗糙衰老,常饮可使气血充沛,容颜红润,精神饱满。取3克左右,沸水冲泡代茶饮,也可调入绿茶冰糖共饮。[和玫瑰在一起冲泡,感觉不错。]

★素馨花 生津益气,养肝明目,滋阴补肾,排毒养颜,健胃消积,安神补脑。取2--3朵,开水冲饮。[个人体会:非常漂亮,单是看着就很养眼。]

★竹叶茶 内含有维生素A、C,有清热,消炎,利尿,通络,等药效作用,常饮此茶,轻身明目。3--5克,开水冲饮,也可加入金盏花2--3朵一起冲泡。

★ 薄荷叶 可帮助去胃胀气,消除口臭,提神醒脑,去风邪头痛等功用。

★金银花 花及嫩叶可泡茶饮用,有祛暑解毒之功,是夏季理想的保健饮料。

★ 竹叶青 具有消暑、清热、去火、化痰解毒等功效,长期饮用是上好的保健饮品。

★杜鹃花 其根可治内伤、风湿等症,花、叶外用可治疥疮痈疖等,用于泡澡可以去风湿。

★月见草 可以治疗经前症,和糖尿病

★腊梅花 有很好的药用价值。性温,味辛、有解暑、生津等功效,治热病烦渴、胸闷、咳嗽、烫烧伤等病效果很好。

★野菊花 性寒,味甘苦,抗病毒,去风湿,止头痛,明目。 能清热解毒, 对疔疮痈肿,目赤肿痛,头痛眩晕有很好的疗效

★山楂 能降血压,清血脂,,消积食,,本品不适宜胃酸过多的人..

★玉蝴蝶 是一味名贵中草药能清肺热、利咽喉,对急慢性支气管炎、咽喉肿痛、声音嘶哑有很好的食疗效果。美白肌肤、将压减肥,并能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。

★甜叶菊 甜菊中甜菊醣可以降血压,作用类似西药的钙离子阻断剂,但它却不会影响病人血糖、尿酸及血脂,高血压病人平日可以冲泡甜菊茶,作为降血压的保健饮料。

★灵芝草 对人体增强活性物质,能杀菌灭毒,解治冠心病,治疗高血脂,降低稳定血糖,改善失眠,提高睡眠、抗衰老、美容功效。

★ 玉兰花 具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎,前列腺炎、具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。

★玉美人 是生于东北老林中的一种野生植物之花,纯天然无任何污染。能清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎去斑、养颜美容。

★甘草 增加口感,调和 解暑

下一篇:武夷山不见天老茶的功效? 上一篇:安化黑茶的6大养生功效,让你健康又长寿