心理健康的标准包括哪几个方面？

一、具有充分的适应力，对周围的环境有好感、能适应；
二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；
三、生活的目标切合实际，不盲目攀比；
四、能保持人格的完整，对人对物有包容心；
五、善于学习、能接受新事物、新知识；
六、能与人友好相处，有慈悲心、同情心、怜悯心；
七、能适度地发泄情绪和控制情绪；
八、能有效的发挥自己的能力做好工作；
九、工作起来井井有条，休息时则精神能放松，能
很快进入良好的休息状态；
十、能反省自己，找出修正不足之处。
十一、遇事沉着冷静，不急不燥，举止端庄大方得
体。

心理健康的六条标准指的是哪些?如何解读这些标准

心理健康的六条标准与评价要素
1、情绪稳定，有安全感。
2、认识自我，接纳自我。
3、自我学习，独立生活。
4、人际关系和谐。
5、角色功能协调统一。
6、适应环境，应对挫折。

一个人成功与否，与心理健康关系密切。“世界上没有两个性格完全一样的人，所以，判断一个人心理是否健康，也要从多个侧面来评判。有些人为什么能成功，其实也跟人格很有关系，性格决定命运这句话，是非常有道理的。”
同样，跟躯体疾病一样，性格上也有一些“恶疾”，比如害羞、自我中心、孤僻、自卑、嫉妒、交往恐怖、多疑，这些都是性格“毒药”，让人在社会人际交往中造成障碍。
调整身心健康的方法有哪些？专家给出了一些建议。总体上说，大悲或大喜、紧张与焦虑，都是健康的大忌；平和与舒展的心境，适当的宣泄与松弛，是身心健康的秘诀。
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