茶水有健康养生功效吗？
茶水有健康养生功效吗？
茶叶中含有的茶多酚呈酸性，敏岁敏能促进人体中消化酶的生成，从而增强胃肠的消化功能。茶多酚还能降低血液中的胆固醇，抑制动脉粥样硬化，增强微血管的韧性，防止它破裂出血。此外，它还能有效地阻断亚硝胺在人体内合成，预防和减少消化道癌的发生。
1、过食油腻不适者可饮用较浓的热茶，如饮砖茶或沱茶，解腻效果更好。
2、胆固醇高并伴有心血管疾病者每天饮茶水一杯，能降低胆固醇，保护心血管。
3、腹泻茶中的鞣酸有收敛止泻作用，喝较浓的绿茶，可止腹泻。
4、烫伤或烧伤可用适量的茶叶煎取浓汁，快速冷却后，把患处桥枝浸入茶水中;也可用茶水涂抹于创面，一日4至5次。
5、刷牙时牙龈出血可经常饮茶，因茶中富含维生素C、铁质及止血成分，可使牙龈坚韧，毛细血管弹性增加，防止出血。
6、防治儿童龋齿茶水中的氟可阻止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱钙，故常用茶水漱口可防龋。
7、婴幼儿皮肤皱折处发炎红肿可用茶叶熬水，放至适宜温度后给婴幼儿外洗。
8、劳累过度泡新茶一杯饮用，能较快地消除疲劳，恢复精力。
9、身体肥胖者可常饮茶水，尤其是乌龙茶，有良好的减肥作用。
10、口臭或吸烟过度引起心慌、恶心可用茶水漱口并饮用适量浓茶来解除。
11、晕车船与醉酒事先用一小杯温茶水，加2至3毫升酱油饮下。此法也可用于解除醉酒。
12、茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70-80%。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水大米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。
茶不仅是一种饮品，茶由于其特性还有着减肥的作用，对身体有着积极的意义。而且，茶除了在饮用上的作用外，还有着多种用途，烫伤或烧伤可用适量的茶水涂于伤处，对伤面有着促雀手进恢复的作用。
茶水有健康养生功效吗？
茶叶中含有的茶多酚呈酸性，能促进人体中消化酶的生成，从而增强胃肠的消化功能。茶多酚还能降低血液中的胆固醇，抑制动脉粥样硬化，增强微血管的韧性，防止它破裂出血。此外，它还能有效地阻断亚硝胺在人体内合成，预防和减少消化道癌的发生。
1、过食油腻不适者可饮用较浓的热茶，如饮砖茶或沱茶，解腻效果更好。
2、胆固醇高并伴有心血管疾病者每天饮茶水一杯，能降低胆固醇，保护心血管。
3、腹泻茶中的鞣酸有收敛止泻作用，喝较浓的绿茶，可止腹泻。
4、烫伤或烧伤可用适量的茶叶煎取浓汁，快速冷却后，雀手把患处浸入茶水中;也可用茶水涂抹于创面，一日4至5次。
5、刷牙时牙龈出血可经常饮茶，因茶中富含桥枝维生素C、铁质及止血成分，可使牙龈坚韧，毛细血管弹性增加，防止出血。
6、防治儿童龋齿茶水中的氟可阻止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱敏岁敏钙，故常用茶水漱口可防龋。
7、婴幼儿皮肤皱折处发炎红肿可用茶叶熬水，放至适宜温度后给婴幼儿外洗。
8、劳累过度泡新茶一杯饮用，能较快地消除疲劳，恢复精力。
9、身体肥胖者可常饮茶水，尤其是乌龙茶，有良好的减肥作用。
10、口臭或吸烟过度引起心慌、恶心可用茶水漱口并饮用适量浓茶来解除。
11、晕车船与醉酒事先用一小杯温茶水，加2至3毫升酱油饮下。此法也可用于解除醉酒。
12、茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70-80%。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水大米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。
茶不仅是一种饮品，茶由于其特性还有着减肥的作用，对身体有着积极的意义。而且，茶除了在饮用上的作用外，还有着多种用途，烫伤或烧伤可用适量的茶水涂于伤处，对伤面有着促进恢复的作用。
当然有啦..茶叶是千百年来重要的交易商品之一!
已故的陈椽老先生曾在《中国茶叶外销史话》里说:“世界各国饮茶习惯,先后从中国传入,茶叶历来是我国重要外销物质之一,茶叶对外贸易已有两千多年了。 自西汉已经有记载茶叶外貌了..据学者考证,中国茶叶最早向境外正式传播是在南北朝时期,当时中国人与土耳其商人在边疆贸易时,茶叶是首先输出的商品之一。按此观点,在5世纪晚期,中国茶已外传到土耳其。 茶叶经茶马古道，先是在中国境内不同地区之间传播，之后又向周边国家辐射。它起源于唐代的“茶桥旦伏马互市”。藏民的饮食中常含高热量的脂肪，而茶叶不仅有助于分解人体内多余的脂肪，还可以降低藏民喜食的糌粑带来的燥热。因此，尽管藏区并不属于产茶区，但当地民众仍然养成了喝酥油茶的习惯。这带来了藏区对内地茶的需求，而内地又很需要藏、川、滇地区出产的良马，各取所需的互补贸易应运而生。
中国茶传播到欧洲，除了经由众所周知的海路之外，还有一条陆上传播通道。它是古丝绸之路逐渐衰落后，在中国兴起的另一条陆上国际商路，以山西、河北为枢纽，出长城，过蒙古，穿越俄罗斯的西伯利亚，直达欧洲腹地，被称为“万里茶道”。迟判
蒙古位于这条国际商路的出口处，所以当地人饮茶较早。《宋史·张永德传》记载：“永德在太原，尝令亲吏贩茶规利，阑出徼外羊市。”由此可见，宋朝时中国已与蒙古用茶换羊，后者民众已开始饮茶了。
明代，中国严控对外茶叶贸易，尽管如此，民间仍有与塞外的“茶马互市”。明万历四十六年（1618年），中国公使赴俄国，向俄国沙皇馈赠了茶叶；不过当时俄国还从未有过饮茶之举，此行并未引起重视。1638年，斯特可夫又从蒙古将中国茶带去俄国。然而中国茶叶直接经蒙古从陆路销往俄国则要等到17
世纪后半叶开始，“万里茶道”的出现。
这条道路由清代晋商开辟，晋商运输茶叶采取先水路后陆路的方敏携式，从中国的福建武夷山一路运至当时中俄边境的恰克图，再由俄商转运，最远抵达圣彼得堡。
运茶的商队从武夷山出发，先后进入长江、黄河水道，登岸后开始陆路运输，在晋商的大本营休整换车之后，在张家口出关。商队贯穿蒙古草原，途经今天蒙古首都乌兰巴托，抵达位于当时中俄边境的恰克图。之后他们横跨西伯利亚针叶林荒原，再翻越乌拉尔山脉，在莫斯科中转，最终抵达终点圣彼得堡。这段路程，在中蒙境内全程共9500余华里，故得名“万里茶道”。
早期，中国茶在俄国十分昂贵，只有王公贵族、官吏才买得起。从1833年开始，俄国从中国湖北羊楼洞引进茶籽、茶苗，试种于现今的格鲁吉亚一带，但都未获得成功。
茶水有健康养生的功效，具体如下：
1、有助于延缓衰老：茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。
茶叶有什么功效与作用
2、有助于抑制心血管疾病：茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于困弊使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
裂尺差3、有助于预防和治疗辐射伤害：茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
4、有助于抑制和抵抗病毒菌：茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。中国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
茶叶有什么功效与作用
5、茶叶中富含维生素，然后提供给人体所需要的各种维生素，B族维生素可以预防癞皮病，维持神经、心脏和消化系统的正常功能，参与脂肪代谢。维生素E还能阻止人体中脂肪的过氧化过程,具有抗衰老的功效，还可以促进肝脏合成凝血素。维生素C还可以降低眼睛晶体浑浊度，对减少眼部疾病、护眼明目有积极的作用。
6、茶叶中的矿物质元素更为丰富，氟元素能够坚固牙齿，可以防止龋齿，并且对防止老年骨质疏松症有明显的效果。
7、减肥去脂：茶叶中富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。关于茶叶有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。茶叶有助消化和降肆皮低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱和儿茶素能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。从而达到减少腹部脂肪的效果。
茶叶有什么功效与作用
8、提神：茶叶中的咖啡碱与咖啡中的咖啡碱一样，能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果，这也是睡觉前应注意适量饮茶的原因之一，另外，对于缓解偏头痛也有一定的功效。
喝茶注意点
茶的优点虽然很多，但并非完美无缺，饮茶也要因人而异。喝茶的好处固然有许多，但也要注意科学合理饮用，方能更有利于养护身体健康。因此，饮用前，还请看看下面的一些注意点。
不宜喝浓茶。忌空腹饮茶，忌饭前后大量饮茶，忌睡前饮茶，忌饮隔夜茶。肝脏病人忌饮茶。孕妇少量饮茶，尤其是不宜喝浓茶。神经衰弱慎饮茶，溃疡病患者慎饮茶。老年人不宜饮生茶。冠心病患者谨慎喝茶。
1、减少烟对身体带来的伤害
香烟里面含有大量的尼古丁和焦油等属于有毒的生物碱，会跟随着烟雾直接侵入身体中。当有毒物质在身体中达到一定浓度的时候，就会让身体出现中毒反应，运山凯从而引唯孝起胸口闷痛咳嗽以及头痛头晕，不妨喝一杯浓茶，里面含有的咖啡碱能减缓身体对尼古丁吸收速度，降低尼古丁对身体所带来的损伤。
2、可消炎杀菌
茶叶里面含有的儿茶素属于抗氧化物质，能够杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌以及葡萄球菌等病原菌，尤其是绿茶具有很高的灭菌性。另外，茶叶里面含有丰富的黄烷醇化合物质以及咖啡碱，能够刺激肾上腺垂体活动，同时也阻止了血液里面儿茶酚胺的降解，儿茶酚胺会让大脑变得更加兴奋，影响了心血管系统。身体过度疲劳的时候，喝一杯茶旁唤能够让大脑中枢神经得到兴奋，让精力快速恢复正常。
3、补充身体所需要的营养元素
在茶叶里面含有大量的水溶性和脂溶性维生素，尤其是维生素c能够防止坏血病，增强抵抗力和免疫力，同时也达到了防病的效果，降低了患上动脉硬化的几率。能为身体补充b族维生素，一旦身体缺乏势必会导致口舌疾病以及代谢发生紊乱。另外，也能够补充维生素e，维持生殖系统处于正常发育状态，防止出现衰老。补充维生素k可达到止血的功效，也能抗血小板凝聚。茶叶里面含有人体所需要的氨基酸，可防止身体早衰，增加造血功能。
除此之外，茶叶里面也含有大量的无机盐，能够维持酸碱平衡，尤其是钾元素是身体细胞必不可少的主要成分，钾元素可以跟随着尿液或者汗液排出体外，从而导致体虚，多喝茶能够补充钾元素。茶里含有的氟元素能保护牙齿，防止出现龋齿，锰元素能够防止惊厥以及生殖机能发生紊乱，铁元素增强了造血功能，防止出现缺铁性贫血。