“糖友”喝什么茶

一、“糖友”喝什么茶

“糖友”喝什么茶？普洱茶！一般来说,普洱茶的茶叶越是粗老,对糖尿病的防治效果越好。另外,“糖友”也可以根据自己的体质来选择茶叶。除绿茶外,茶叶经不同炮制工艺还可以制成红茶、花茶等。绿茶性寒,红茶性温。“糖友”若是最近阴虚火旺,容易上火、便秘、生口疮,可以喝点碧螺春、龙井、毛尖之类的绿茶;但若是最近总是手脚冰凉、腰背发冷,浑身一派阳虚有寒的景象,则可以选择大红袍、正山小种之类的红茶进行保健;春夏阳气生发的季节,“糖友”则可选择花茶,取其生发之力。

二、能降血糖的茶

能降血糖的☆茶有旨日清缓释☆茶，配合着饮食调节，效果更佳：

1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

4、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

降血糖的水果疗法：

1、荔枝.是亚热带的美味水果,除营养丰富外，它还有很多药用功能：生津,降血糖，益智,健脾，美容等。荔枝性味甘,微温，微酸.对烦渴,糖尿病，胃痛,牙痛等症状均有疗效。

2、香蕉.营养特别丰富，蛋白质,脂肪，磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要,缺钾会使人感到无力.香焦有辅助降血糖，降血压,清热解毒，润肠缓泻等作用。

3、山楂.是我国传统保健药膳中常用的中药，含维生素C,B和胡萝卜素。它性味酸，微甘,平，有降血糖之功效,还有散瘀，消积,化痰，解毒,活血，提神,醒脑，清胃等功效.对糖尿病常见的合并症,如冠心病,高血压，血脂紊乱,消化不良等都有辅助疗效。脾胃虚弱者慎用.

在此尤其要推荐一款不错的☆茶疗方式，就是以喝☆茶的形式来控制病情，对病情有所帮助。比如旨日清缓释☆茶，针对血糖高糖尿病等症状都有很好的缓释治疗作用。

三、糖尿病人可以喝茶吗？喝什么茶比较好一点？

茶是世界上共认的最佳饮品！！

糖尿病人当然可以喝啊！而且对糖尿病人身体健康还有帮助啊！！

最好喝清淡的绿茶！！！

茶叶中含有一种成分叫茶多菲对糖尿病人的血糖升高有抑制作用！！但是茶多菲这种物质不稳定，受热分解！！所以冲茶的时候先用凉白开水泡茶20分钟左右，再对上开水喝就行啦！！

每次吃饭前半小时，喝半杯茶对餐后血糖升高有抑制作用！

记住喝茶时候水的温度不可太高！洗澡，洗脚的水温度都不可过高！！太高会使血压升高！！

四、糖尿病可以喝什么茶好？面食累的吃什么样的适合？

糖尿病人最好喝用冷水（60度以下）泡的白茶，有降血糖作用。

求采纳