美容养颜话早餐，吃什么最好

要排毒养颜，其实饮食清淡点，不吃辛辣油腻食物，喝些稀健火麻仁生茶调理养护一两个星期左右就好了，挺避免抽烟喝酒熬夜久坐。

女人早餐吃什么好

豆浆，牛奶性凉，吃了易拉肚子，对身体不好。如果是养颜，吃点用红枣莲子之类的熬成的八宝粥，红枣还能调经，丰胸，同样的，酒酿也能丰胸，酒酿圆子很好吃呢。早晨吃的要清淡，搭配酱黄瓜，泡菜啥的，比较好吃，泡菜的话可以减肥。。。当然，还有一点，早晨醒来先喝一杯蜂蜜水，大概半个钟头后吃饭，呵呵，坚持下来的话，身体会很好，皮肤也会很好，也很有减肥功效。额。。。说的不多，不过，都是我平时的经验。