陈皮茶的正确冲泡方法，陈皮怎么泡效果好

陈皮茶的正确冲泡方法，陈皮怎么泡效果好

陈皮是一种功能多样化的食材，既能作为生活中的小零食，也是中草药的一种，人们在生活中会用来烹饪或冲泡饮用，那么陈皮茶的正确冲泡方法是什么呢?下面就让小编给大家详细介绍一下吧。

陈皮茶的正确冲泡方法

1. 清洁茶具

陈皮茶是一种属性温和的养生茶饮，内质中含有丰富的营养元素，陈皮茶从中医药理的角度来说，长期饮用对人体带来的好处较多，冲泡陈皮之前，首先要准备的茶具，最常见且最方便的茶具是白瓷盖碗，盖碗的导热性较强，冲泡的过程中能加快出汤的速度，不过要先用烧开的热水冲烫茶具。

2. 取茶投茶

陈皮茶是用柑橘果皮制成的茶饮，在冲泡前，需要用茶夹从装有茶叶的器皿中取出茶叶，单次冲泡的投茶量在5克左右，投茶时需要注意，不能直接用手接触茶叶，以免污染茶叶，先把茶叶放在茶荷中观赏，然后用茶则把茶叶拨入冲烫的盖碗，稍微摇晃盖碗让茶叶与温热的内壁接触。

3. 注水冲泡

陈皮茶经过充分晾晒，茶叶内质基本完全沉淀，想要在冲泡的过程中充分释放茶汤滋味，一定要用刚烧开的100度沸水，沿着盖碗的边缘注入第一次水，注满水在3秒内直接将水倒掉，起到洗茶的起作用，然后用同样的方式注水正式冲泡，再次注满水盖上碗盖，等待30-40秒出汤。

4. 出汤饮用

陈皮茶冲泡出汤就能闻到清鲜的柑橘香气，将茶汤倒入茶海，然后从茶海中分入饮茶杯，保证每一杯茶汤的浓度均匀，等待茶汤温度适宜就能直接饮用，陈皮茶的茶汤滋味清新，茶性方面温和，是一年四季都能饮用的养生保健茶，饮用期间既能提供充足的养分，也能补充水分。

陈皮茶的功效与作用及食用方法

陈皮茶就是用风干后的成熟果皮，放在杯中或者是碗中用开水冲泡而成一款茶饮，要说陈皮茶，其实可以将其定位成一款药性极强的养生茶饮，特别是优质的陈皮，存放得当，可以在10年到30年内陈化得更好，里面富含的营养成分会更多，想要更好地获取到陈皮茶的功效与作用，大家就一定要先了解陈皮茶的食用方法了，立马来看看。

陈皮茶的食用方法

基础陈皮茶陈皮茶是一款很好的化痰止咳的茶饮，要正确并且科学食用陈皮茶的话，可以先取用10g的陈皮，然后将其撕开一小块，用清水清洗一下，然后放在玻璃杯中，再加入沸水，加杯盖焖着大概10分钟之后，就可以取出陈皮，然后直接饮用了，每天喝2-3次陈皮茶就可以了，如果大家觉得陈皮茶有点涩味，那可以加入白糖调味，去涩甘甜口感更突出。

陈皮荷叶茶取用10g的荷叶、20g的干山楂、10g的 薏米、10g的陈皮等原料，然后清洗干净之后，加入到锅中，再往锅中加入700ml的水量，煮沸后再加入白砂糖，再用小火慢煮大概10分钟，捞出茶渣，过滤后就可以饮用这款陈皮荷叶茶了，这款茶饮特特别适合肥胖症人群饮用，可以有效消脂减肥。

红豆陈皮茶取用200g的红豆，加上5g的陈皮，些许的盐，先将红豆放在清水中，浸泡一小时，然后放入锅中，用大火煮30分钟左右，然后将陈皮加入到锅中，加锅盖焖着10分钟左右，然后加入盐来调味就可以了，这款红豆陈皮茶非常适合经常水肿的人群饮用，每天餐后饮用，两个星期见效。

陈皮茶的功效与作用

大家只要喜欢陈皮的话，基本上都有听过陈皮的化痰止咳功效，那为什么陈皮茶可以起到此功效呢？是因为陈皮茶对于脾胃虚弱，气滞腹胀的不良状况，具有化解消除的功效，当体内长期积压了过多的肝郁之气，陈皮茶进入人体之后，就可以健脾理气，调和肠胃，这样就可以让一款陈皮茶起到及时消除腹胀，消化不良，治疗恶心呕吐等方面的功效与作用了。

陈皮茶具有多种食用方法，用正确的冲泡方法才可以获取到陈皮茶其中的功效与作用，这一点大家可以仔细地去研究，适当购买，适量饮用，这样才可以让陈皮茶发挥出更加完美的疗效。