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喝中药排湿气能瘦身吗

更新:2024-07-02 15:20编辑:bebe归类:中医养生人气:0

一、喝中药排湿气能瘦身吗

中药排湿是可以的,这个很正常,也可以拔罐之类的方法也可以排湿气,当然了,湿气去了瘦身减肥会相对容易些,因为,湿气是有形之邪,会阻碍气血运行,影响瘦身速度。所以一定要排湿,我现在一个月也瘦了有9斤左右了,也还不错,我是看的“周心蕾的饮食日记里的瘦身方法做的,她也有排湿的妙招可以看下,我现在很注意饮食了,比如早餐吧,牛奶泡麦片++水煮蛋不要黄+菜包1个,加红枣3个,昨天的。还有中午加一分荤菜即可,一碗米饭!肉类可以多吃写牛肉,鸡胸肉或者海鲜,最佳是蒸鱼蒸虾作为荤菜,也是高蛋白!因为减肥期间要尽量多补充一些蛋白质哦!禁止餐桌上出现高油脂高热量的菜!晚餐粗粮加蔬菜就好,可以试试蒸红薯或者蒸南瓜,少吃多餐,建议低脂酸奶、苹果和香蕉,这些都可以,高糖水果就不要吃了,除非你有一定的自制力,不然热量会超标哦!

二、刺金时代老中医中药减肥能瘦多少?

刺金老中医分两种,特效的适合不经常减肥的而且不要瘦太多的就月瘦10斤左右。顽固的适合经常减肥反弹的,想瘦很多的,月瘦15斤以上。刺金的减肥产品效果普遍都可以,主要是瘦多少都不反弹,但个人建议健康减肥还是要多运动,作息规律,合理饮食。

三、去痰湿能减肥变瘦吗

要看你是什么类型的肥胖吧,如果你是水肿型肥胖的 可能就比较有效,因为去痰湿就差不多是去水肿。。。

四、脾湿治好后人会瘦下来吗

脾能运化水湿,如果脾虚,容易积累水湿,水湿累积在肌肉脂肪里,人显得虚胖。

所以中医减肥,有一个方法,就是健脾化湿法。因此脾湿治好以后,人可能肌肉结实,体重有所减轻。

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