精油和艾灸哪种祛湿更好

什么精油，没懂，只知道艾草精油是辅助艾灸的，实际上没有效果。艾灸靠的是火，艾火来熏烤穴位。

精油辅助下，艾灸效果更好。

因此艾灸去湿的效果好。

艾灸去湿取穴：中脘 神阙 关元 足三里 涌泉。

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精油要通过刮痧或推拿才能渗透进去，而艾灸的作用有三点：1.短红外线辐射，2.瞬间热感刺激让身体以为自己被烧伤而产生一种蛋白酶去修复身体，3.艾烟中的桉叶醇、侧柏酮等等抗菌消炎的成分直接渗透经络里面，艾草是阳气最旺的植物，艾灸给人体补充阳气、排出身体的寒湿风等病邪、排出身体里的毒素，我们的气血通了，自愈能力就来了

艾草精油和艾灸都是可以祛湿气的，艾草精油可以直接涂抹在湿疹处，可以快速止痒，消炎。

而且可以滴在水盆里泡脚 。艾灸是通过灸一些祛湿的穴位和经络来进行调理的，像湿气引起的腿沉，脚部浮肿。都是可以艾灸的。如果可以的话，两者的结合会更好一些。