喝姜茶可以减肥吗？吃红糖会胖吗？

一、喝姜茶可以减肥吗？吃红糖会胖吗？

很多人会问，姜茶里含有红糖，喝多了会不会长胖。其实我要告诉大家，姜茶不会长胖，是帮助减肥的。首先，红糖是帮助排毒的好东西，吃了不会长胖。然后是姜的作用，会帮助你排除体内的寒气，帮助你保持体温。体温够了，才不会长肉肉哦。

一种是减肥组合是姜茶＋黑茶。

这个是我们买家分享的有效果的一个方法。大家可以点击以下链接看买家写的秀贴哦。

减腰减腹的野尖百两花卷黑茶，兼秀姜茶驱体寒作用显著

因为姜茶的作用我们前面讲了，是帮助去寒气，保持体温，不长肉肉。而黑茶中的氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出。还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量，具有全身减肥的功效，而对抑制腹部脂肪的增加效果最为显著。

红茶和黑茶都是性温的，多喝一点没有关系的。不像绿茶性凉，要少喝。女性尤其是未育女性一定要记得少喝绿茶哦。

另一种是姜茶＋红茶，这个是书上非常推荐的。

日本有一本非常畅销的保健书《病人寒中来》，书中推荐了姜红茶这种东西，不但可以减肥，而且对身体的各种慢性病都有非常好效果哦。在保健畅销书《病从寒中来》一书中，作者极力推荐早上喝姜红茶，他的研究表明，生姜和红茶结合威力无比，可以排毒，减肥，防癌等。书中写出了姜红茶的制法：

材料：生姜适量，红茶一茶匙，红糖或蜂蜜适量做法：1、将生姜磨成泥，放入预热好的茶杯里

2、将热的红茶注入茶杯中

3、再放入红糖或蜂蜜

生姜，红糖，蜂蜜的量可根据个人口味适当调节。

自己动手作的话，还是有一点麻烦，尤其是对上班族来说。所以店主推荐红茶＋本店的红糖姜茶或蜂蜜姜茶＝姜红茶。

做法：将一小包红糖姜茶或蜂蜜姜茶放入茶杯，将热的红茶注入茶杯中就好了。红糖姜茶购买推荐春姜牌：

二、有胃炎可以喝姜茶吗？

可以，我胃病好长时间了，但是用来泡姜茶的茶叶最好是用红茶，比如普洱。还有就是水温不要太高了，80度左右就可以了。

三、女人喝姜茶的好处 怎么选择适合自己的茶

女性喝姜茶有多种好处，女性体质偏阴，手脚容易生冷。喝姜茶能够暖胃也能够使女性身体暖和起来。更重要的是每当女性生理期到的时候，姜茶能够起到缓解不适的作用。

生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、缓和恶心的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状，来1杯姜茶也有助缓解不适。生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促进胃部消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀不适问题，在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶，再适合不过。

四、姜茶哪种好？

胃寒人群健康护胃，因饮食不节、常冷食冰食造成的胃寒人群，常饮红糖姜茶可驱除胃部寒气，健胃暖胃，辅助调理肠胃。 日常保健，每天一杯红糖姜茶，促进血液循环，驱寒暖胃，保持身体最佳状态。-葛仙堂姜茶