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高考前家长心理辅导

更新:2024-06-30 20:19编辑:bebe归类:心理健康人气:0

一、高考前家长心理辅导

一般情况下现在这种情况发生的,高中的时候还是比较多的,因为高中考完试以后是孩子的人生一个转折点,所以呢,家长都是很重视从初中到高中,家长们都做出了很大的付出和牺牲,给孩子做辅导和帮助孩子进行课件,课外辅导。所以家长的心里都始终存在于一种很紧绷的一种状态。但是呢,为了这个转折点,家长还是乐意付出的,心里面都会很高兴。

二、高考心态调整应注意什么?

1、高考时每个人都会紧张,这是一种普遍现象。不同的是每个人紧张的程度各有不同,叫做考前综合症。

2、面对高考首要的一点是调整好心态。也许你内心是十分紧张的,但以一种科学规律的生活习惯就能很好的舒缓你内心的慌乱紧张的情节。

3、到高考前放下一切思想包袱。忘记承诺、忘记责任、忘记所有的压力,放松心情,那时的你只是去进行一次考试,它并不能决定你的一生,更不会影响他人对你的爱。因为你的价值绝非一次考试的成功或失败所能左右的。

4、充足的睡眠和强大的信心是考场发挥的最好保障。

5、考前的全面复习是你心态平稳的基础。你要相信自己,也要信任老师,该复习的都复习到了,考场上的历练也都做到了,你还有什么担心的呢?

三、距离高考越来越近,孩子的情绪也越来越烦躁,怎么安抚啊?

找出他们心中的压力,多和他们交流,不要给他们压力,高考全力以赴就好了。

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