高考期间的学生会出现哪些心理问题呢？

高考期间的学生会出现哪些心理问题呢？

主要有：心病不安，惊悸少眠，眼睛疲劳，头胀头疼，神经敏感，记忆不好，丢三落四，易发脾气，心理压力过大，睡眠不好，倦怠无力，嗜睡。

亚健康的调理

1、保证合理的膳食和均衡的营养;

2、调整心理状态并保持积极、乐观;

3、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠;

4、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量;

5、在房间内可以做一下室内操，小小的动一下，跳几下也是可以缓解的。

6、情绪不要起伏太大，保持正确的人生观。7、做好亚健康体检，随时掌握自已身体情况。

高考心态问题

高考前可能会产生焦虑，但其实只要你呆着自信，肯定自己，走进考场你自然就放宽心了。紧张要适度，太紧张了就会使大脑短路。我们平常也练很多了、在考试过程中你也应该看成平常在考。最重要的是遇到难题别慌、把你会的分都细心哪到。