复读生要有怎么样的心态

一、复读生要有怎么样的心态

作为一名刚高考完的复读生可以给你一点经验。去年我也没考上，今年高一本线18分。
复读班实力确实很强，但这与我们收生的质量关系重大，我们班的学生基础都很好，另外我们学校对复读抓的也很严。我们班59名学生，一二本考上了40多个。当然也有不少同学发挥得不好，有的甚至还不如去年。
如果打算复读一定要做好心理准备，可能一开始很多同学的信心，恒心，决心都很强，决定这一年无论如何都要好好学，心里打足了气。但别忘了这是一种持久战，随着时间的延长，越来越多的同学会感到身心俱疲，放弃的人也会越来越多。所以如果你认为自己是一个耐力很强的人，信心超足，能长期坚持10个月的人，我建议你复读。毕竟这又是一次机会，这个机会是自己可以左右的，把握的。另外一定要注意选好学校，要负责的学校。
高四这一年会很累，可以说身心俱疲，但更重要的是心里的压力会很大，因为有过一次失败就有了恐惧感，就会怕再考不好。学习的时候一定要掌握效率，千万别只顾埋头苦学，我身边有很多只顾学习的人，下课也不玩，结果这次基本上都没考好。该玩的时候就得玩，这样上课的效率会提高很多。
其实这都要看你自己的情况，上面我都分析过了，自己决定吧！但作为我个人而言比较倾向于复读，自己走过的路无怨无悔就可以了，不要为自己以后的路留下遗憾。其实高四真的可以让人长大很多，成熟很多。
加油 ! !!

二、复读可能出现的心里

其实都一样 只是复读生压力更大！

亢奋期：从报名开始到10月，考生对自己高复一年提高成绩充满信心。这个时候不管是出于什么报名动机，是服从家长意愿还是个人志愿，是一时冲动还是下定决心，学生都会表现出很大的学习热情，很有学习的劲头。

调整期：10月—11月，经历了第一次月考，同学之间也逐渐熟悉。月考成绩好的同学能保持节奏继续学习，也有的同学发现考试成绩不理想，甚至退步，产生较大的情绪波动，这时很需要专职班主任、任课老师和家长的及时沟通。建人高复学校会适时推出校长约谈、心理专家讲座、班会课等形式，帮助学生度过调整期。

徘徊期：接下来到次年1月，经历杭州市第一次统测，临近寒假。这时相当一部分学生到了“高原期”，尽管作了很多努力，成绩依然徘徊不前。其实这是一个“积聚”期，如果这个阶段能够扎实度过，冲刺期就能把能量发挥出来。

相持期：寒假结束到开学，考验个人意志。这时候要为冲刺作准备，把以前复习过的再重新梳理一遍，梳理的时候会碰到很多问题，状态好的学生能不慌不乱各个击破，状态差的或者基础不扎实的学生很容易乱了阵脚。

冲刺期：次年3月下旬开始，特别是到了5月份，即使平时学习态度不是很好的同学也表现得很认真，但这个时候已经来不及了。所以特别希望已经错过一年机会的高复生，能尽早合理安排学习，不要再犯上一年同样的错误。

处于冲刺阶段的考生，桑校长把他们归为四种类型：坚定沉着型、焦躁紧张型、盲目乐观型和消极放弃型。坚定沉着型的考生给自己定了较高的目标，而且心理已经进入最佳状态，他认为大多数同学属于这个类型；焦躁紧张型的考生有目标，但平时学得不扎实，模拟考失利容易心态失衡。桑校长说，追求进步的迫切愿望是积极的，但要在巩固知识、多和老师同学交流的基础上树立自信心，摆脱消极情绪。盲目乐观型的同学只看到自己好的一面，忽视自己的缺点和弱点，不过这类学生和消极放弃型的学生比例都比较小。

三、复读生怎样调整心态？

1、放松心态。不要觉得第二次高考有什么大不了的，这是上天赐予的机会，要懂得感激和把握好机会。

2、不要比较。比较就会有得失，不比较那么最起码心态就不会患得患失。坚定自己很好就可以了。

3、扎实再一次高中知识的学习，跟随老师的计划学习。虽然已经经历一次高三了，但是就是因为缺少什么所以才在高考中失利了，需要在再一次的学习中找出问题。

4、去掉浮躁的心。不要因为同学都已经去大学读书了就变得浮躁。复读的人少不是因为没有复读的人考的都好，而是没有复读的勇气。做出了复读的选择，最起码证明自己是有勇气的，愿意为高考负责愿意为自己的未来负责。

5、不要在意别人的评论。复读一年会受到一些人的嘴舌。不要去在意，按照自己的计划进行就可以了。在再一次的高考中考出好成绩的时候，自然嘴舌就没有了。

6、坚定自己可以考好。要自己相信自己，给自己信心。坚定可以考好。

四、高三复读，心理压力很难克服该怎么办？

减压方法

一、树立合适的目标，学会减压

复读生要清楚自己的起点，明白不同层次的复读生高考提升的空间也是不同的，根据这些给自己树立目标。这个目标一定要适合自己，不要过分苛求自己，否则整个“高四”过程，会一直处于低落与失败的状态。

来自社会、家庭、学校等各方面的压力，经常压得复读生抬不起头来，这时就要学会自我减压，具体说，就是要学会宣泄和转移情绪以及自我安慰。

二、正确对待平时的考试

复读生应该认识到，刚刚结束的高考不管成绩如何，都已经过去了，要尽快走出以前的阴影。几乎每年都有复读生，本身素质不错，学习成绩也很好，但由于心理压力过大，而影响了考试发挥，无缘理想的院校。但也有部分同学因为心理压力小，平时不很出色，高考却让人刮目相看。

复读过程中，各种大大小小的考试会接踵而来。专家老师表示，每一次考试都有进步是不可能的，复读生要学会正确看待平时的考试，要通过考试检查知识的掌握与运用情况，及时查漏补缺。自从上了高四，很多复读生就远离了操场，其实在这时，更要学会转移情绪，用打球、听音乐等娱乐形式，来转移自己的心理焦虑。

三、学会自我安慰

很多复读生在复读过程中，常常怀疑自己的复读是否有必要，担心复读一年，高考分数反而下降，浪费青春和精力。这时，就要学会自我安慰：任何一种选择都会有风险，只要自己奋斗过，就不必计较结果，要表现出一种大气与洒脱。