现在很多人注重养生，一年要花多少钱养生？

养生这个话题到处都能看到！但是养生的法门确实纷繁不绝。有的人是以运动养生，徒步跳操太极拳跳舞坐禅。这些项目基本没有什么投入。

也有人追求品质，去做瑜伽灵修辟谷，这些就看个人财力来决定了，前段看到一个灵修的广告“探寻之旅”8日七夜。报价6000元。但是能带来多少益处局外人自然不会知晓。

也有人选择按摩保健足疗、水疗气功。这些投入也很宽泛，选择空间也很大投入也有着不确定性。

从我个人的观点看，养生不一定要用很多的现金价值投入去计算和衡量因人而异。

例如徒步可以接触自然放松心神，玩点文玩核桃串串练手指操减缓大脑早衰。

如果条件允许我觉得每个月投入工资的百分之十作为健康养生的投资还是可以的。

春季养生:如何更好地养肝？

养肝首先，肝是需要休息的，所以一定要保持良好的休息睡眠，这是前提，其次要保持平和的心态，因为肝最怕发怒，第三多吃绿色的食食品，因为肝喜欢绿色！