脾虚如何调理?有谁知道方法吗？

一、脾虚如何调理?有谁知道方法吗？

粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。

2玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。

3粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。

4高粱：味甘，性平。有健脾益中，渗湿止痢之功。用于小儿消化不良，湿热吐泻下痢等。

5糯米：又名江米。味甘，性温。有暖脾胃、补中益气之功。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹泻。

可以采用【芝元楂脾养生茶】来调理。【芝元楂脾养生茶】适用于脾胃虚弱的人群饮用。希望你早日康复!

二、脾胃不和怎样调理？调理脾胃不和的办法是什么？如何调理脾胃不和？

中医脾胃气虚食疗方

原料：获苓20克，大枣10克，山药20克，粳米50克，红糖适量。

做法：大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖调味即可

用法：分3次佐餐食用。

作用：健运脾胃，渗湿止泻。小儿脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者可经常食用。

评 注：茯苓甘平，淡渗利水去湿，补脾益胃，与山药、大枣佐用，药性平和，滋补脾胃，除湿止泻之功更著。

附：其他相关食疗方

1、治脾胃气虚、术后体弱、饮食欠佳：胡萝卜500克，生鱼1条 (约300克)，猪瘦肉100克，红枣10枚，陈皮1片。将全部用料放入锅内，武火煮沸后，文火煲半小时，调味佐膳。

2、参枣糯米饭：糯米250克加适量水，蒸成饭，倒扣盘中；党参、大枣铺在糯米饭上面，药汁中加入白糖50克煎浓汁倒在糯米饭上即可食用。有健脾益气作用，适用于体虚气弱，乏力倦怠，心悸失眠，食欲不振，便溏浮肿等症。

以上这些方法虽然有效，但是大部分都效为麻烦，做起来也不方便，需要长期坚持。建议采用芝@元*堂@古/方茶@疗-楂¤脾¤茶来调理。楂¤脾¤茶适用于脾胃不和的人群饮用。

三、脾胃虚弱怎么调理,谁知道什么方法比较好

脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸，对于脾阳虚可用附子理中丸，胃阴虚成药较少，可汤药调理。

我妈妈以前也有脾胃虚弱的问题，我给我妈妈买的【芝元楂脾养生茶】来调理。【芝元楂脾养生茶】采用各种天然草本为主要原料精配而成，适用于脾胃虚弱人群饮用

四、胃胀气是怎么回事？

胃胀是不是你吃东西太快了，太急了

或者你每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。 

 为了更有效的治胃胀，依据中医“三分治，七分养”的理论，养胃是很重要的，现在推荐一种养胃茶——芝元楂脾茶，这茶没有副作用，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，更主要的是能标本兼顾。可以通过增强胃肠消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力。对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适有很好的调养保健功能。

 平时的时候多加注意：室内环境尽量保持干爽,通风,多锻炼身体,增强抗湿热的能力；饮食方面都很重要,平时少吃些辛辣的食物.

在这里可以推荐几种药膳汤：

1.薏苡仁30克,土茯苓30克,猪肉250克,熬汤,饮汤吃肉；

2.白茅根20克,车前草20克,猪肉250克,熬汤,饮汤吃肉；

3.赤小豆30克,薏苡仁30克,绿豆20克,熬汤,加糖适量,饮汤. 

4,薏苡仁30克,莲子50克,茨实50克,排骨400克,熬汤,饮汤. 

芝元楂脾茶 主要调理胃胀气的平时还可多吃胡萝卜中丰富的胡萝卜素能转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶xing，和肉一起炖最合适，味道也更好。