刮痧一般刮什么部位，刮痧有什么步骤？

可刮痧的部位较多，各部位的操作手法也不相同。以面部刮痧为例，其手法为：

用砭石刮板凹陷边缘在面部按肌肉走向朝一个方向刮拭，每天1次，手法宜轻柔，刮至皮肤轻微发热或稍有红晕即可，忌大力刮拭出痧。如面部皮肤干涩，可以温水洗面后，保持面部湿润，再用刮板刮拭。