天天对着电脑喝什么茶好

喝点养生健体茶，如铁观音，加点枸杞子，决明子，或者加点生姜片、蜂蜜等。

其实，吃喝并不能带来体质的改变，只能提供生化物质基础。动，是健康的根本，所谓用进废退。天天对着电脑，主要是必须适当起身，适当活动四肢，增进血液循环，让气血保持全身流畅。适当让眼睛休息，向远处眺望，也可以，在工作间隙，闭上眼睛，旋转眼球，这也是加强了眼部的血液循环，对保护视力有好处。