北京中医药大学赵慧玲教授需要预约吗？怎样预约？

一、北京中医药大学赵慧玲教授需要预约吗？怎样预约？

赵老师现在限号了，不过她在几个医院出诊。在朝阳弘医堂中医医院需要预约或者凌晨去排队，限号20个。医星中西医结合医院病人相对少一些，但挂号还是越早越好。相关的预约办法请搜索相关的医院吧。

二、一个四十岁的女人脸上长了色斑怎么办

色斑的成因，通常受阳光、紫外线辐射化妆品、药物及春它物质刺激后，变成黑色的皮肤色素沉积而成。一部分随着角质层脱落：一部分沉淀于基底层；一部分沉淀于基底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色斑。见色斑的形成原因是由外因和内因两方面所致，因此，色斑的治疗并非只通过外治就可以治愈，其实内因才是根本，因此内调、外治将使你轻松下“斑”。 一般外因所致的以斑为：晒斑、妊娠斑、色素印、药物及化妆品刺激后形成色斑等，治疗方法为： （1）以无刺激的护肤品定期做保养（皮肤色斑严重者4-6次/月，轻者2-4次/月）。 （2）对于色素较深且面积较小的色斑，可先用黑疗法（即药物点疗或激光点疗）然后再配合一些能控制黑色素形成且可加速细胞新陈代谢的药物，如曲酸、果酸、能果或酵素，并且可美白嫩肤，但在用药时一定要根据顾客皮肤的厚薄，色斑的深线选择用量）。 （3）治疗时一定要注意隔离刺激源，内调外治（外调可用药疗法或食疗法平期内分泌，外治可用合适的护肤品及药品）。 内因所致的色斑为：黄褐班、老年斑、黑黝等。 治疗方法同上，只是药量可酌增，并且疗程加长，以调养为主。色斑较轻微者，疗程为1-3个月，色斑严重者，疗程为6-12个月，肤质及体质的调整改善是需要时间的。 虽然当今社会上很多美容院流行的“换肤”，即让皮肤表皮脱屑，它并不是解决色斑的良好办法，因为当皮肤细胞丧失免疫功能后，人体便会分泌大量的黑色斑来保护受损的细胞，而大量的胞皮会破坏细胞的免疫力，因此会使色斑更为严重，因此不可取。 终而论之，在美容院治疗色斑时，表皮层沉积色素，我们可以通过和叶种方法（如鲜牛奶嫩肤、中医、中药疗肤等）可完全去掉而对于真皮层沉积的我素，我们只可使其变淡变浅，并且要注意内外兼治，以保养护理为主，药物治疗为辅。

三、体内上火后皮肤出现问题怎么办

从中医的角度解释，火分为实火和虚火。实火指的是集体活动过于亢奋，代谢废物产生太多导致排泄不畅，人经常伴有头痛、眼红、便秘、容易流鼻血、皮肤油腻、长出脓包型的痘痘、口气重、爱出汗等现象。调节实火，可以通过泻火的方法，如适当食用寒凉的食物，如苦瓜、西瓜、绿豆，配合中医的拔罐、重刮痧、针灸等疗法，可以帮助改善。而虚火指的是精神损耗太大、营养不良、新陈代谢过慢、机体免疫和自身修复能力下降，有反复溃疡、皮肤干燥但长闷痘、出冷汗、心悸不安、身体潮热却又乏力等现象。虚火可以通过滋阴的方法，如食用梨、荸荠、枇杷、银耳、百合，配合按摩、轻刮痧等方法来调理。

为什么会上火？可以从内外因素来解释，外因包括天气炎热，缺水，身体无法及时散热，体温升高而上火；而内因包括压力过大，熬夜，生活不规律，饮食不健康，辛辣肥厚的食物摄入过多，造成了器官代谢失常。而皮肤上火的主要原因，则是内在生火引起的，大部分情况是实火和虚火的叠加表现。爱美网护肤小编现在就带你认清皮肤哪里上火，同时该怎么调理的好肤质营救方法。 二种上火的肌肤预防

1. 脾胃湿热的上火

皮肤问题：粗糙油腻，易长密集分布的痤疮

，皮肤呈橘皮样

身体问题：口气重、牙龈肿痛、食欲失常、腹胀便秘

脾胃上火多因饮食不加节制，常食用高糖高油，辛辣而过烫的食物，造成了消化不良，所以不妨从调节饮食开始。轻微的脾胃积热时，可能总感到吃不饱，这时候应该吃些消食的食物，如西红柿、枇杷。而绿豆、薏米、山药、风靡、核桃仁都有清胃利湿的作用，可以适当食用。

在护理产品的挑选上，应选择控油收敛的产品，无油质地或者加速循环代谢、改善浮肿的产品最好。另外，温和有效的清洁也很重要，有助改善痘痘。

2.肺部燥热的上火

皮肤问题：干燥晦暗，嘴唇起皮，容易敏感

身体问题：口干舌燥，嗓子痛，干咳

夏日累积的燥热和城市空气的严重污染，最易伤肺。

宁早起，不熬夜是避免上火的诀窍，饮食方面，青橄榄、罗汉果、胖大海、金银花、麦冬都有清肺热的作用，可用来泡茶；还可适量使用冬瓜、鲜藕、丝瓜等时令蔬菜，木耳可吸收肺部的不良杂质，生活在污染环境中的人不妨多吃，梨、猪肝汤也有去肺火的作用。

护理产品应选择抗敏保湿类的，各种可能削弱表皮屏障功能的，如果酸焕肤、磨砂等，最好避免。

心火长期不调理，会出现低热、失眠盗汗、狂躁暴怒，这时需及时就医。情绪的管理也很重要，动不动就发脾气不是灭火的好办法。百合、银耳、莲心、粳米、红豆都有清心养颜的作用，可炖汤或熬粥服用；药房非常方便买到的麦冬、五味子，可泡茶饮用。另外还要注意切忌寒凉的食物，相反，可稍吃辛味食物，有利散气解郁。

护肤产品应选择舒缓补水类，胸闷气急时，敷一个香薰面膜

，或者用清凉水润的啫喱帮皮肤降温，火烧的情绪应能缓解不少。