有什么穴位按摩可以祛湿？

有什么穴位按摩可以祛湿？祛湿是个持久战，一般来说祛湿可以通过食疗，运动，中药汤剂，针灸等等方式，而通过穴位按摩来达到祛湿的功效，效果也是非常可观的，既没有什么副作用，还不用花一分钱。

那么具体都有哪些穴位按摩可以祛湿呢？

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脾经的穴位

按揉脾经上的穴位一般是疏通堵塞的脾经，因为湿气重的根本原因就是脾胃虚弱，因此经常按摩脾经的穴位，尤其是膝盖下方的阴陵泉，三阴交，还有足部的太白穴都是很有用的。

而且湿气重的人一般可以通过按揉阴陵泉来判断湿气的严重程度。一般体内湿气较重的人，一按阴陵泉都表现为疼痛难忍，痛不可摸。

阴陵泉主要是在膝盖下方，胫骨内侧的凹陷处，很多人轻轻按摩两三分钟第二天就会发现阴陵泉发紫发淤，这是正常现象。

02

膀胱经上的承山穴

除了祛湿大穴——阴陵泉，还有一个就是承山穴，因为湿邪下行，因此最容易受影响的就是我们的腿部，经常会感到酸痛沉重，而承山穴则是祛湿的大穴，位于后方小腿肌肉下方的交界处，平时也可以经常按摩，能够有祛湿的功效。

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