喝绿茶对身体好么

喝绿茶对身体好么

喝绿茶防辐射，去脂肪等，但要知道绿茶是凉性的，胃寒之人就少喝，一般养生之道春夏绿茶，冬红茶。

绿茶的中药功效与作用

绿茶是一种常见的中药，在中医中被广泛应用，具有以下几种功效和作用：

1.清热解毒：绿茶中含有一种叫做茶多酚的成分，具有抗氧化、抗炎和杀菌作用，可以清热解毒，治疗感冒、痢疾、肝炎等疾病。

2.利尿消肿：绿茶中含有咖啡因和茶碱等成分，具有利尿作用，可以促进肾脏排泄多余的水分，缓解水肿。

3.改善消化：绿茶中的茶多酚和异黄酮等成分可以促进胃液分泌，帮助消化食物，缓解胃肠不适、恶心、呕吐等症状。

4.镇静安神：绿茶中的茶叶碱和茶氨酸等成分有镇静作用，可以缓解焦虑、失眠等情绪问题，帮助睡眠。

5.抗癌防癌：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化作用，可以防止自由基损伤细胞，抑制癌细胞的生长和扩散。

总之，绿茶作为一种常用的中药，不仅可以治疗疾病，还可以帮助保健养生，有着广泛的应用价值。