端午养生的三大注意事项是什么？

农历5月因为此时天气日渐炎热，蚊虫苍蝇滋生，被称为“恶月”或“百毒月”。古人还把五月端午称作“卫生月”，可以说端午节蕴藏着丰富的养生保健知识。 端午，拈花惹草来养生

六月，大自然到了最热烈奔放的时候，山野间的野草也有情，草丛中的野花也养生，这是古人比较重视的一个养生时节。而在端午节用艾叶、菖蒲、柚叶等，是不错的补阳养生方法。