如何喝普洱才能起到减肥的效果？？

我的一点小经验，可能因人而异，仅供参考哦！

我和普洱茶一般是全天坚持喝，而且泡的比较浓，但是我发现效果真的很好，我甚至觉得普洱茶对我来说，效果可以和泻药想必了，因为我只要开始喝较浓的普洱，一上午就可以去两到三次厕所，但是感觉很舒服，小肚子平平的！

而且我觉得普洱茶还有一大功效，就是你长时间喝的话，吃东西也不容易发胖！

多说一点，就是，如果想减肥，真的没有比节食更好的方法了，透露一点，我差不多有一个月的时间，坚持吃生菜，水果，蜂蜜水，普洱茶，杜绝零食，油腻食品，我的体重下降很快哦！

我从最重的128斤，降到现在的107斤，我的目标是99斤！一起加油！