每天喝多少杯茶对身体最好?

一、每天喝多少杯茶对身体最好?

这个还是要适度，物极必反。我知道普洱茶通常是4g的干茶泡的茶就可以充分吸收其中的营养物质。超过10g的话就可能对人体有害。如果需要普洱茶，可以去网上茶马世家旗舰店或者红颜知己食品专营店去购物。

二、每天可以喝多少茶？

每天四杯茶，是最好的，不过不要都喝绿茶的。

1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的 少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

三、一天最多可以喝多少茶

太多了，最好不要超过500毫升

茶叶中有种物质不能摄入太多，具体是什么我也忘了

四、正常人一天宜饮多少茶？

饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。