黑芝麻泡水喝能产生功能

一、黑芝麻泡水喝能产生功能

最好就炒一下但不要炒糊了，就这样吃下去很益血的！！

二、芝麻泡水喝有什么好处？

芝麻

别名: 胡麻、脂麻、油麻、巨胜。

产地:

芝麻为脂麻科一年生草本植物脂麻的黑色和白色种子。中国各地有栽培。秋季果实成熟时采割植株。晒乾，打下种子，再晒乾。生用或炒用。

芝麻古别名巨胜，又名胡麻、油麻、脂麻，有白黑两种，性质相同，黑色者多用。中国粤省东江海陆丰人，家乡习俗春节泡芝麻茶奉客：将黑芝麻炒香后磨碎，抓一把放入茶壶内，再放铁观音茶叶，冲入开水加盖焗之即成；他们口叫「巨胜茶」，不知者仅以为取其意头好，其实巨胜即芝麻别名，见於《本草经》。

参考 食物库 中之 豆类 之 黑芝麻； 及 草药库 中之 补虚药 之 补阴药， 黑芝麻。

性味、归经:

甘，平。归肝、肾、大肠经。

功效:

补肝肾，润五脏，益精血，滋阴润肠，通血脉，润肌肤，通乳。

临床应用:

1. 用于肝肾不足、须发早白、病后体弱、虚风眩晕。

用黑芝麻适量，加粳米煮粥，入冰糖服食。亦可用於肺肾不足体虚哮喘，如黑芝麻膏，（用黑芝麻 250 克、生姜汁、蜂蜜、冰糖各 100 克，先将芝麻研成泥状，入姜汁、蜂蜜、冰糖拌匀，隔水炖 2 小时，日服三次，每次服一匙。）

2. 用於肝肾亏损、津液不足、肠道燥结等症。

可用桑叶、黑芝麻（炒）同等分研末，以糯米饮捣丸，日服 12-15 克。

3. 用于小儿瘰沥。

芝麻与连翘等份，为末，频频服之。

4. 治阳痿、腰酸腿软、耳鸣。

芝麻、糯米、紫河车各 60 克，共烘乾研末，早晚空腹水冲服 10 克。

5. 治疮疡脓溃后。

炒芝麻，捣烂敷之。 (《千金方》)

用量、用法:

12-15 克。

生嚼，炒食，煮食，磨酱，榨油，作糕饼糖果配料。

使用注意:

脾虚便溏者忌用。

炒食燥热，素体热者，食后易引起牙疼、口疮、出血等症，宜慎用。

参考资料:

《本经》： 主伤中虚蠃，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。

《本草备要》： 补肝肾，润五脏，滑肠。

又 明耳目，乌须发，利大小肠，逐风湿气。

毒副作用:

现代研究:

芝麻含脂肪油可达 60% ，油中含油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸、廿四酸、廿二酸等的甘油酯；及芝麻素、芝麻林素、芝麻酚、维生素 A、维生素 D、维生素 E、叶酸、烟酸、蔗糖、戊聚糖、蛋白质、卵磷酯、磷、铁、多量的钙等。

芝麻提取物予大鼠口服，可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元含量，但大量则降低糖元含量。

芝麻有致泻作用，榨油后的饼对家畜有毒，可引起绞痛、震颤、呼吸困难、胀气、咳嗽等现象。小牛喂食过多的黑脂麻则发生湿疹、脱毛及瘙痒。

现代已知芝麻中含较多的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，并且还含有脂溶性维生素 A、维生素 D、维生素 E 等，可见古代文献记载芝麻能填精益髓，补血扶嬴均与其营养成份有关。此外，芝麻所含的脂肪中，大部份为不饱和脂肪酸，这对老年人有重要意义，因此古人有服芝麻能 延年 之说。

三、黑芝麻加白芝麻混合在一起泡茶喝有什么好处？可不可以加枸杞一起泡？有什么功效

黑芝麻，白芝麻，都对身体很有好处，枸杞有温肾功效，泡在茶里效果不太明显，应该嚼碎了吃，或者放进豆浆机和米，或者豆类打碎饮用效果较好

四、芝麻花生茶的功效

花生可以降低胆固醇，花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。花生可以延缓人体衰老，花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，有效地延缓人体过早衰老，具有抗老化作用。花生可以促进儿童骨骼发育，花生含钙量丰富，可以促进儿童骨骼发育。花生还可以预防肿瘤，花生、花生油中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质——白藜芦醇。而富含白藜芦醇的花生、花生油等相关花生制品将会对饮食与健康发挥更大的作用。

芝麻可以防治皮肤炎症芝麻能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防治各种皮肤炎症。芝麻可以养血护肤芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。芝麻可以滋补养生黑芝麻是滋补强壮剂，能够补班、养发、生津、通乳、润肠，适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、头晕耳鸣等症。芝麻还可以促进骨骼发育芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。