艾灸注意事项有哪些 艾灸之后多久能洗澡

一、艾灸注意事项有哪些 艾灸之后多久能洗澡

1 艾灸注意事项有哪些 艾灸前 1、艾灸时不能吹到风，因此艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风、不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，避免导致消化不良。

3、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸灶山，要保持心情平静舒缓。

4、艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。

5、艾灸表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。

艾灸后 1、艾灸完半拍李小时内，不可以用冷水洗手洗脸，也不宜洗澡，因为全身毛细孔打开，易受寒凉。

2、艾灸完出现疲劳乏力精神不济，属正常现象，可进行休整，稍事休息，不必劳累。

2 艾灸之后多久能洗澡 建议2-3小时之后再洗澡。

艾灸具有疏通经络、温阳散寒、止痛的作用，艾灸完之后人体气血运行比较快，毛孔开张，这时候洗澡的话，寒湿之邪可以通过开放的毛孔侵入人体，形成新的病邪，这样对患者的健康是不利的，一般建议艾灸后2-3小时再洗澡，这时血运行平稳、毛孔闭合，不会对身体造成伤害。

3 艾灸一天可以做几次 一天一次，每次20分钟即可。

艾灸属于一种中医养生疗法，具有较好的活络筋骨、活血化瘀的作用，有利于人体排出体内的毒素以及废物。

一般正常人体一天进行一次艾灸即可，艾灸的过袭辩迟于频繁，那么很容易导致亏损，引起一系列不适症状。

4 艾灸是靠烟还是靠热 靠热量。

艾灸主要是依靠点燃的艾绒产生热量进行的，艾灸之所以可以治病，一方面是用热力达到温通经络，行气活血，驱寒除湿等效果；另一方面是借助艾草本身的药力，点燃有热能，艾灸穴位对穴位刺激是药效加热能物理刺激产生经络效应，所以艾灸是靠热治疗疾病的。

二、脸部艾灸后可以抹霜啵

艾灸是温经通络、开腠理的过程，艾灸过后毛孔打开、如乱培新陈代谢加快，此时最好不用外渣唯用化妆品，尤其是堵塞毛孔类的，会陪空阻碍皮肤新陈代谢，艾福艾灸

现在的很多人们都会选择打艾灸脸部来帮助自己更加的美貌。艾灸脸部注射之后的早期很有很能会导致人们咀嚼无力，还有可能会导致人们出现酸痛的现象。所以在艾灸脸部一个星期早吵唤之后要注意不要吃那些硬壳类的食物，也不要吃那些海鲜或者是辛辣的食物，还要注意不要抽烟喝酒。艾灸脸部的一个月之内是要绝对的禁止做脸部的按摩的，两陆凯碰嫌个礼拜之后应该要及时的复诊。

最好不要，化妆品有水分

不艾灸后可以抹霜吗？嗯，艾灸完渗毕磨以后最好是帮他控一控丛斗，没有什么特殊的应酬的话，最好是是不抹，等它散去以后再数此抹

三、洗澡后能不能马上艾灸 艾灸一小时后可以洗澡吗

1 洗澡后能不能马上艾灸 不能。

一般来说洗完澡之后是不易进行艾灸的，因为洗完澡后人体体内血液流速会加快，血液循环也是比较快，这时候进行艾灸，会在此基础上加重人体血液循环，从而世橡导致气血难以恢复，这样反而不利于人体健康。

正常情况下，洗完澡之后需要等自身身体完全恢复平静之后再洗，这样对身体才是有利的，一般需要等待30-60分钟左右。

2 艾灸一小时后可以洗澡吗 建议2-3小时再洗澡。

艾灸过程中灸热对人体穴位的肌肤具有很强的刺激性，这样就会产生一定热能，加速血液循环，有利于人体汗液排出，毛孔处于张开的状态，这时候进行洗澡，很容易导致寒气入侵体内，导致人体受寒，其次还容易影响艾灸效果，因此建议艾灸完之后，等待2-3小时，人体完全恢复之后再洗澡比较好。

3 艾灸出的黄水是湿气吗 可能是的。

艾灸之后人体穴位或者局部出现黄水，可能是排湿气的一种表现，因为通常艾灸之后人体局部会出现清澈渗液、黄色渗液、血性渗液三种渗液。

其中亮渗液代表局部湿气重；黄色渗液可能代表有湿热隐藏在体内；血性渗液可能昌档代表局部有经络瘀堵情况；艾灸之后有黄色液体，可能是体内有湿气。

4 艾灸后的禁忌 1、艾灸之后要注意保暖，不要受寒，避免感冒。

2、艾灸之后局部出现红肿、瘙痒等症状不要担心，主要不严重，那么可以自行恢复。

3、艾灸后要注意饮食，搜迅旁不要吃生冷、辛辣之物，以减少返病现象。